户外运动完全装备清单

时间: 2017-01-13 15:39:50 来源:  点击: 0

一、 服装

1、 冲锋衣裤(防风、防水、透气、耐磨)

2、 抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)

3、 排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

4、 快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)

5、 羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)

6、 其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)

二、 鞋袜

1、 徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮,可保护脚踝)

2、 轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动)

3、 运动凉鞋(可当拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿)

4、 排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,冬天防冻伤)

5、 普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)

6、 雪套(在雪地或者泥泞路段使用)

三、 帽子、手套、眼镜

1、 遮阳帽(圆边的、棒球帽式的)

2、 抓绒帽(主要保暖)

3、 薄手套(活动方便,)

4、 厚手套(保暖的功效)

5、 眼镜(主要功能是遮阳,也可以用来摆酷)

四、 背包

1、 大背包(短途露营或者长途旅行的必备,以背着舒适且能承重,35-80L不等)

2、 小背包(短途旅行或长途备用, 15-30L不等)

3、 腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用)

4、 摄影包(斜挎的比较方便取用镜头)

五、 卧具

1、 睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋,节省空间,还有根据季节的需要带)

2、 睡袋内胆(长途旅行不露营的话,带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以)

3、 帐篷(普通露营的话,一般的防水抗风帐篷就可以了,长途远行带体积小的轻便的帐篷)

4、 帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损)

5、 防潮垫(可以让你随时随地可以坐下躺下,冲气垫让你更舒服,)

6、 铝膜地席(携带轻巧方便,必要是时可以作为摄影的反光板)

六、 照明

1、 头灯(让你双手腾出来,很方便)

2、 手电(作为备用的照明,还是必须的)

3、 营灯(在营地用或者在帐篷内用,效果很好)

4、 荧光棒(有一定的作用,就是不要乱扔,不环保)

5、 防风打火机(用处不小,应急时做照明不错)

6、 防水火柴(也是应急之用)

七、 炊具

1、 炉头(让你在野外可以吃到热的食物)

2、 气罐(配合炉头使用,注意携带安全)

3、 套锅(烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他)

4、 小钢杯(环保用品,喝什么都可以,还可作为洗漱杯)

5、 烧烤炉(自驾车活动携带的腐化用品)

八、 水具

1、 户外水壶(可以有效的防腐)

2、 军用水壶(比较实用的)

3、 水袋(野外穿越时、自行车旅行时比较好用)

4、 保温水壶(天冷时,喝一口热水是一种享受)

5、 净水器(比较专业)

6、 净水药片(携带方便,净水效果一般)

九、 通讯工具

1、 手机(最常用的联系工具、但在野外没信号经常没用)

2、 对讲机(团队活动中必须装备,前呼后应)

3、 GPS(全球定位,专业工具,可以定位、定线路、防迷路)

4、 求生哨(携带方便,可作为团队联系方法)

十、 其他

1、 登山杖(使用得好,可以节省25%左右的体力,还可用作独脚架)

2、 洗漱包(井井有条)

3、 个人卫生(牙刷,肥皂,毛巾,牙膏,手纸,耳塞,防晒霜,唇膏,发热贴,指甲钳,个人药品,)

4、 背包雨罩(可以防水,是防尘的理想工具)

5、 背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定,必要时可连接做保护绳)

6、 地图(无论是长途还是短途,都得用)

7、 小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子等)

8、 指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向)

9、 军刀(身上都应该带一把,小到削水果,大到砍树,都可以)

10、 户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘等功能)

11、 头巾(可擦汗,可做围脖摆酷、御寒)

12、 防水袋(保护你的衣物、用品不湿)

13、 证件袋(贴身放重要的证件或钱物)

14、 望远镜(增加视力所及范围)

15、 针线包(缝缝补补)

16、 笔记本(记录你旅行心得或帐务的需要)

17、 备用电池及充电器(带足)

18、 充气枕(长途坐车理想用品)

19、 药品(感冒药、消炎药、防晒霜、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油、高锰酸钾多用途。除了消毒,它还是催吐剂,化一点水和下去立马呕吐。它还是一种非常有效的外用蛇药,可以迅速地中和蛇毒(对神经毒血液毒都有效)。被蛇咬之后立即捆扎.清除断牙,用小刀扩创,然后把高锰酸钾粉剂填在创口,片刻再继续其他急救

20、 备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……)

如果以上物品都带齐,你可以考虑组建运输小分队了,个人出游的话带够一些基本装备足矣

必备用品

在选购上也是推荐尽量用好的。

1、帐篷 :视情况选择双人帐或单人帐。种类分单层帐和双层帐及高山帐、雪地帐和四季帐。单层帐重量轻,透气性好,最大的缺点是不保暖,夏季用还行,冬季不行。建议最好买双层的四季帐。

2、登山背包。背包根据用料和品牌,价格相差悬殊。

3、睡袋、装睡袋的大塑料袋:塑料袋一定要带,防止不小心弄湿湿了睡袋会冷死。

4、防潮垫。有泡沫塑料和充气的两种,充气的好用些(隔热效果好,且能缓解地面的不平)。

5、个人餐具,最好用金属制品的,可以直接放置火源上加热食物。

6、替换衣物、袜子:冬、夏季节不同衣物需求,指导原则是:贴身的优先多带、外面挡风雨的一件就行 。

7、应急用品:包括压缩饼干、一小瓶水、急救药品。

8、指南针:不管是什么类型,总之必须要有。

9、照明设备:头灯、手电,备用电池 。

10、帽子手套眼镜:帽子买宽檐帽,一来遮风挡雨,二来防止树丛中虫虫之类的掉进脖胫;手套要好的,爬山时抓到荆棘也不怕刺手;眼镜主要是防止阳光灼伤、树枝戳伤眼睛。

推荐用品

没有它也可以,但是有了会提供诸多便利。这些

1、防潮垫套:外挂时套子一定要带,

2、短绳子:可以用作吊背包、简单的保护、晾衣服、捆绑外挂、代替防风绳、危难时可以搭担架。

3、多功能工具刀:至少应该带有刀子、锯子、罐头刀。譬如瑞士军刀

4、户外防水手表:最好带夜光。

5、望远镜:迷路时、远望时就显出来了,

6、救生哨:传的远的、尖利的,贴身挂着。

7、弹性绷带:可以当作绷带,也可以用作关节保护用具,比如护膝、护踝等。

8、手纸:用来擦拭、清理帐篷、餐具等。

9、消毒纸巾:用来清洁,受伤的时候可以覆盖伤口防止感染

10、登山杖:有个手杖,你会省力很多。

11、登山靴,专业的登山鞋可以有效地保护你的双脚。

12、拖鞋或凉鞋。到了营地换上凉鞋或拖鞋,会使你的双脚倍感轻爽。

高级装备

这里说的高级装备,属于比较奢侈的东西。拥有之后会对提高安全性和活动质量帮助颇多。

1、通讯设备:手台、对讲机。能保证对内通讯,能对外通联那种。

2、定位设备:GPS,需要使用者对地形地理有深刻的理解和丰富的知识。

最后一样,比上面所有这些都重要,就是人的脑子!多多学习、善于总结,勤于积累经验永远比一些教条有用;熟悉自己的装备有什么用、该怎么用,比花大价钱买贵的东西有用;做好计划,熟记地形,估算速度、体力、时间,做到安全有保障。

总之,户外登山穿越中,体力和装备是基本,经验和技术是决定因素。要学会多用头脑去思考应对各种突发情况,才是上上之策。

 
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