户外技能

• 避孕套为何被称为户外必备神器 日期：2019-07-10 10:11:20 点击：413 好评：4

  伴随着我国经济的发现，人们生活水平有更大提高，很多人喜欢到达各国游览的景点旅游，有的人喜欢挑战自我，喜欢去户外旅游，户外旅游有更大的挑战性和危险性，而恰恰是因为这个挑战性和危险性，更能给户外...

• 户外徒步8个留存体力诀窍可防身体透支！ 日期：2018-03-13 10:47:59 点击：428 好评：2

  徒步过程中，体力是非常关键的因素，如果不能合理分配体力，不仅旅行会变得痛苦，连目的地也不一定能到达，下面就分享几个节省体力、补充体能的方法，能够帮助你在徒步中合理地分配自己的体力。 1、调整好...

• 户外运动中地图识别的四大要点 日期：2018-03-07 11:53:45 点击：265 好评：0

  地图是我们生活不可或缺的一种工具，从市售各种不同功能的地图，如县、市地图；街道图；游乐区简图；全球地图等，随着户外运动和旅游业的发展，各种版本的地图也是层出不穷。许多地方的车站、码头、书报摊...

• 户外登山中遇险被困怎么办 日期：2017-08-16 10:55:06 点击：257 好评：0

  近年来，随着登山、攀岩等户外运动的持续升温，“驴友”登山遇险、被困事故频发，有的甚至丧命。那么，当“驴友”被困在山上或者在野外迷路时，合理的自救措施就非常重要。 户外登山注意事项 1、首先你必...

• 在户外迷路了 等待救援时你需要做的有这些！ 日期：2017-07-13 16:22:05 点击：42 好评：0

  惊慌与失神是迷路者的共同特征 迷路初期的惊慌，使人脑子一片空白，加上肾上腺素的分泌，很容易就加快脚步，甚至慌张地奔跑起来，这些都是自然反应，却对于野外迷路的状况没有任何帮助，完全只有坏处。但...

• 户外徒步登山过程中袜子湿了怎么办？ 日期：2017-07-13 16:19:22 点击：58 好评：0

  在户外徒步登山过程中，袜子潮湿是一件再正常不过的事情，不管是穿什么登山鞋，在雨天行走、晴空万里炎热天、通过露水草丛区，不同的环境情景之下、不同的身体素质、不同的装备都会造成袜子不同程度的潮湿...

• 嘘.....全新冬季户外运动秘籍 日期：2017-01-22 17:55:53 点击：39 好评：0

  看点 0 1 冬天户外运动常识和技巧 不要借助枯枝、杂草、或直径小于自己拇指粗细的树枝等的拉力攀岩，要借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬。 不要借助小于自己手腕粗细的树枝做单杠，吊拉弯曲树...

• 户外旅游求生技巧：如何在野外寻找水源 日期：2016-12-27 15:24:47 点击：53 好评：0

  户外旅游求生技巧：如何在野外寻找水源 如何在野外寻找水源 听凭借灵敏的听觉器官，多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声和水鸟的叫声等。如果能听到这些声音，说明你...

• 热身补水不可少，秋冬户外训练必知的8个技巧 日期：2016-12-07 16:06:42 点击：35 好评：0

  铁三赛季已经进入尾声，冬训马上就要开始了。与夏天不同，秋冬季节户外训练需要根据天气来调整自己的运动习惯。 秋冬天气早晚温差变化大，尤其在晚上的时候，气温下降更为明显，如果没有做好保暖工作，感...

• 户外活动该如何自我保护？ 日期：2016-12-02 15:31:56 点击：19 好评：0

  金报讯（记者邹鑫）户外活动什么样的装备最安全？偶遇不同的恶劣天气应该如何自我保护？日前，由中国登山协会主办，宁波市体育总会承办的全国户外安全教育计划巡回讲座在宁波举行。为即将开始的冬季户外运...

• 驴友户外十大必需品 别不当回事这真的很重要! 日期：2016-11-28 16:08:19 点击：39 好评：0

  户外出行前，无论你挑选什么档次什么价位的户外用品，有些用品是绝对不能有所遗漏的，因为没有它，可能会影响到你的安全甚至威胁生命! 1、额外的服装与庇护 风衣是无论什么季节或天气条件下都要携带的，哪...

• 悬崖速降技巧及装备 日期：2016-11-23 15:46:20 点击：98 好评：2

  悬崖速降要选择崖面平坦、高度适合的崖壁，用专业的登山绳作保护，由崖壁主体缘绳下跃，从崖顶下降到崖底的一种运动。主要 装备 有一根主绳，上面装有一个下降器和一个八字环，由速降者自己控制，起着决定...