伴随着我国经济的发现,人们生活水平有更大提高,很多人喜欢到达各国游览的景点旅游,有的人喜欢挑战自我,喜欢去户外旅游,户外旅游有更大的挑战性和危险性,...
徒步过程中,体力是非常关键的因素,如果不能合理分配体力,不仅旅行会变得痛苦,连目的地也不一定能到达,下面就分享几个节省体力、补充体能的方法,能够帮助...
地图是我们生活不可或缺的一种工具,从市售各种不同功能的地图,如县、市地图;街道图;游乐区简图;全球地图等,随着户外运动和旅游业的发展,各种版本的地图...
近年来,随着登山、攀岩等户外运动的持续升温,“驴友”登山遇险、被困事故频发,有的甚至丧命。那么,当“驴友”被困在山上或者在野外迷路时,合理的自救措施...
惊慌与失神是迷路者的共同特征 迷路初期的惊慌,使人脑子一片空白,加上肾上腺素的分泌,很容易就加快脚步,甚至慌张地奔跑起来,这些都是自然反应,却对于野外...
在户外徒步登山过程中,袜子潮湿是一件再正常不过的事情,不管是穿什么登山鞋,在雨天行走、晴空万里炎热天、通过露水草丛区,不同的环境情景之下、不同的身体...
看点 0 1 冬天户外运动常识和技巧 不要借助枯枝、杂草、或直径小于自己拇指粗细的树枝等的拉力攀岩,要借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬。 不要借助小...
户外旅游求生技巧:如何在野外寻找水源 如何在野外寻找水源 听凭借灵敏的听觉器官,多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声,有无蛙声...
铁三赛季已经进入尾声,冬训马上就要开始了。与夏天不同,秋冬季节户外训练需要根据天气来调整自己的运动习惯。 秋冬天气早晚温差变化大,尤其在晚上的时候,气...
金报讯(记者邹鑫)户外活动什么样的装备最安全?偶遇不同的恶劣天气应该如何自我保护?日前,由中国登山协会主办,宁波市体育总会承办的全国户外安全教育计划...
户外出行前,无论你挑选什么档次什么价位的户外用品,有些用品是绝对不能有所遗漏的,因为没有它,可能会影响到你的安全甚至威胁生命! 1、额外的服装与庇护 风衣...
悬崖速降要选择崖面平坦、高度适合的崖壁,用专业的登山绳作保护,由崖壁主体缘绳下跃,从崖顶下降到崖底的一种运动。主要 装备 有一根主绳,上面装有一个下降...