户外技能

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  户外活动时突发暴雨怎么办?

  日期:2021-07-16　点击:104　好评:0

  1、穿胶底鞋出行 出门前注意携带雨具,选择胶底或摩擦力较好的鞋。2、找合适地方避雨 找一个牢固、地势较高的建筑物避雨,不可在江边、水边及树下停留。3、不要贸然...

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  避孕套为何被称为户外必备神器

  日期:2019-07-10　点击:506　好评:4

  伴随着我国经济的发现，人们生活水平有更大提高，很多人喜欢到达各国游览的景点旅游，有的人喜欢挑战自我，喜欢去户外旅游，户外旅游有更大的挑战性和危险性，...

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  户外徒步8个留存体力诀窍可防身体透支！

  日期:2018-03-13　点击:577　好评:4

  徒步过程中，体力是非常关键的因素，如果不能合理分配体力，不仅旅行会变得痛苦，连目的地也不一定能到达，下面就分享几个节省体力、补充体能的方法，能够帮助...

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  户外运动中地图识别的四大要点

  日期:2018-03-07　点击:401　好评:0

  地图是我们生活不可或缺的一种工具，从市售各种不同功能的地图，如县、市地图；街道图；游乐区简图；全球地图等，随着户外运动和旅游业的发展，各种版本的地图...

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  户外登山中遇险被困怎么办

  日期:2017-08-16　点击:289　好评:0

  近年来，随着登山、攀岩等户外运动的持续升温，“驴友”登山遇险、被困事故频发，有的甚至丧命。那么，当“驴友”被困在山上或者在野外迷路时，合理的自救措施...

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  在户外迷路了 等待救援时你需要做的有这些！

  日期:2017-07-13　点击:56　好评:0

  惊慌与失神是迷路者的共同特征 迷路初期的惊慌，使人脑子一片空白，加上肾上腺素的分泌，很容易就加快脚步，甚至慌张地奔跑起来，这些都是自然反应，却对于野外...

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  户外徒步登山过程中袜子湿了怎么办？

  日期:2017-07-13　点击:124　好评:0

  在户外徒步登山过程中，袜子潮湿是一件再正常不过的事情，不管是穿什么登山鞋，在雨天行走、晴空万里炎热天、通过露水草丛区，不同的环境情景之下、不同的身体...

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  嘘.....全新冬季户外运动秘籍

  日期:2017-01-22　点击:47　好评:0

  看点 0 1 冬天户外运动常识和技巧 不要借助枯枝、杂草、或直径小于自己拇指粗细的树枝等的拉力攀岩，要借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬。 不要借助小...

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  户外旅游求生技巧：如何在野外寻找水源

  日期:2016-12-27　点击:67　好评:0

  户外旅游求生技巧：如何在野外寻找水源 如何在野外寻找水源 听凭借灵敏的听觉器官，多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声...

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  热身补水不可少，秋冬户外训练必知的8个技巧

  日期:2016-12-07　点击:38　好评:0

  铁三赛季已经进入尾声，冬训马上就要开始了。与夏天不同，秋冬季节户外训练需要根据天气来调整自己的运动习惯。 秋冬天气早晚温差变化大，尤其在晚上的时候，气...

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  户外活动该如何自我保护？

  日期:2016-12-02　点击:21　好评:0

  金报讯（记者邹鑫）户外活动什么样的装备最安全？偶遇不同的恶劣天气应该如何自我保护？日前，由中国登山协会主办，宁波市体育总会承办的全国户外安全教育计划...

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  驴友户外十大必需品 别不当回事这真的很重要!

  日期:2016-11-28　点击:51　好评:0

  户外出行前，无论你挑选什么档次什么价位的户外用品，有些用品是绝对不能有所遗漏的，因为没有它，可能会影响到你的安全甚至威胁生命! 1、额外的服装与庇护 风衣...