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女子如何练攀岩

男女在体育运动中的相似常常使人误认为女子应该将男子训练中的一切照搬过来，从而使其成绩尽可能地接近男子水平。攀岩运动同其它体育运动一样，不仅要掌握各种技巧，同时需......

类别：攀岩速降点击：350 日期：2007-07-26 14:37:41

攀岩运动源自一个美丽的爱情故事：在欧洲阿尔卑斯山区悬崖峭壁的绝顶上，生长着一种珍奇的高山玫瑰。相传只要拥有这种玫瑰，就能获得美满的爱情。于是，勇敢的小伙子便争相......

类别：攀岩速降点击：333 日期：2007-07-26 14:33:01

对于具有征服欲的人来说徒手攀岩无疑是一顶最好的运动了，从平地开始直至去端，任惊险的山峰在脚下变为坦途。一个人在绳索帮助下，凭靠着信心、体力和技巧攀上悬崖绝壁岢......

类别：装备资讯点击：546 日期：2007-07-26 14:30:48

一、功能现代的冰镐是一种本质简单用途广泛的工具。在雪线之下冰镐可用作手杖在下山时帮助止滑，不过冰镐最重要的角色还是在雪地冰地的行走登山者可籍之维持平衡或提供安......

类别：装备资讯点击：724 日期：2007-07-26 14:28:19

梅里雪山，位于云南迪庆藏区德钦县境内，为云南与西藏的界山。主峰卡瓦格博海拔6740米，为云南第一高峰，峰型有如一座雄壮高耸的金字塔，时隐时现的云海更为雪山批上了......

类别：徒步穿越点击：425 日期：2007-07-26 14:16:37

买鞋，第一原则是合脚，第二原则是合脚，第三原则还是合脚。所以，在选鞋前一定要对自己的脚有个了解。首先要了解自己是宽脚还是普通的。市面上已经有很多关于鞋的文章了......

类别：装备资讯点击：453 日期：2007-07-26 14:15:28

什么样的帐篷才适合你？问：你在一年中的什么时候使用你的帐篷？冬季宿营必须选用 4 季帐篷。如果你想进行极地探险宿营，则你必须请教有过极地实地经验的人，以获......

类别：野外露营点击：652 日期：2007-07-26 14:12:53

登山包的结构可分为三个部分，即背负系统，装载系统和外挂系统。背负系统：保证舒适及承重登山包的背负系统包括：双背肩带、腰带、胸带、受力调整带、背负支撑机构和调......

类别：装备资讯点击：767 日期：2007-07-26 14:11:12

初学者学习高山滑雪技术时，主要应掌握滑雪器材的使用常识、基本技术、滑降技术、转弯技术共四部分。在使用常识中要了解滑雪器材的结构，各部份的特点，操作规程，滑雪器......

类别：滑雪溜冰点击：118 日期：2007-07-26 14:10:09

关于户外装备的知识我了解的也不是太多。现在把我能知道的介绍一下。衣物类装备通常按三层来分：贴身的内衣层，保温层和外层的保护层。先说内衣吧：一般我们平时穿的内......

类别：装备资讯点击：800 日期：2007-07-26 14:09:24