2017年3月11日，由绿野网主办的第十三届绿野滑雪烧包大会在张家口市崇礼区万龙滑雪场圆满落下帷幕。在众多滑雪爱好者心中，这标志着2016-2017雪季宣告结束，即将为新的一年蓄力。 冠军队在背板前合影留念 绿野滑雪烧包大会是绿野网主办的年度滑雪盛会，至今已成功举办十三届...

风筝冲浪有多小众，让我们先来看一组数据： 全国只有2000多名爱好者，出人意料的是，东北地区爱好者最多，大约500人左右。 而在2006年，全国的风筝冲浪爱好者只有5或6个人，不超过10个人。 在2009年，全国爱好者也不超过100人。 以上数字来自，我们睿的会客厅本期嘉宾-中国...

【户外知识】户外登山注意事项：遇险被困了怎么办。 近年来，随着登山、攀岩等户外运动的持续升温，驴友登山遇险、被困事故频发，有的甚至丧命。那么，当驴友被困在山上或者在野外迷路时，合理的自救措施就非常重要。 户外登山注意事项 1、首先你必须详细了解你所要征服的对...

徒步9大好处 话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。不过，大家也不必担心。最近，包括以色列、美国在内的科学家们发现，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。 肺部增加肺活量、降...

坐落于太河水库东岸、厚庄村边的青龙山，因山势蜿蜒似一条青龙而得名，又因爬山小径崎岖陡峻难行而著称，在淄博驴友界享有一定知名度。3月12日，外地几名驴友慕名前来登山，其中一名女驴友不慎摔伤，幸亏得到民警及时救助。 12日上午，张店区几名驴友相约来到青龙山爬山游玩...

骑行结束后拉伸可以减轻肌肉紧绷感，比如保加利亚式深蹲 世界需要一辆好骑的单车 它激活着城市居民的骑行热情 为骑行文化赋予了新的内涵 平日里 骑行是环保的代步方式 假日里 骑行拓展了旅途的见闻和品质 不过不容忽视的是 骑行之后总是会感到累的 怎么能迅速恢复呢？ 今天...

遇到这16种风险不知道咋办? 提起户外杀手 你会想到什么？ 失温，迷路，暴风雨，雷电？。。。。 想要安全回家，户外这16个杀手 你不得不防！ 避免事故，从根本上来说，一要有预见风险的能力，二要对自身及所在团队应对风险的能力有一个恰当的评估，三是户外运动参与者必须具...

这里风景优美，适合菜鸟级户外爱好者入门徒步穿越。 用脚步丈量春天 旅行的方式有很多种 有人喜欢自驾，感受一路驰骋 有人喜欢乘坐火车，欣赏路上的风景 但也有人喜欢徒步去旅行，用脚步丈量走过的路 一路穿越，发现旅途中更多的美 ▍徽杭古道 徽杭古道是最早普及的户外徒步...

骑行穿越 在出游的众多方式中，骑行无疑是最为艰苦的方式之一。小司和小文两个人，一人一辆单车，一年多的时间里，他们用车轮丈量亚非大陆，经过尼泊尔、印度、斯里兰卡、约旦、埃及、苏丹肯尼亚等15个国家。 四五十度的高温下骑行2000公里 小司一直有着环游世界梦想，2013...

分享到 阳春三月，又到了草长莺飞的时节，柳叶发了新芽，树上开满了花儿，真是一片生机盎然的景象。在这样一个美好的时节，想必爱跑步的你也早已经蠢蠢欲动了吧。最近骚年收到了很多私信，其中不少都是来自那些一整个冬天都在室内跑步的跑友们，他们的问题也出奇的相似：春...