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踏青到野外旅游要当心皮炎
春天是一年四季中最美好的季节,也是踏青旅游的最好时机。当你陶醉于大自然明媚的春光之时,却要当心春季皮炎的困扰。 春季皮炎主要症状有:面部与手背等暴露部位......
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外出野营如何睡得舒服
不论你是使用新购的睡袋是相当的膨松与舒适或是以使用很久身经百战的睡袋如何让自己睡的舒服是第一要务,牢记:睡袋不会自行加温或加热,它只是减缓或降低身体的热量释出......
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人工攀岩攀登技巧之保护
攀岩者是在保护人通过登山绳给予的保护下进行攀登的。登山绳的一端通过铁锁或直接与攀登者腰间的安全带连接,另一端通过保护者身上与其腰间安全带相连的铁锁和下降器,......
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人工攀岩攀登技术之手法
攀登中用手的根本目的是使身体向上运动和贴近岩壁,岩壁上的支点形状很多,常见的也有几十种,攀登者对这些支点的形状要熟悉,知道对不同指点应抓握何处,如何使力。 ......