在深雪里徒步是不是要用登山杖？低温症第一时间如何急救？如何看羽绒服的保暖性是不是最好？ 户外与日常生活完美融合的表现之一就是：人们开始按照不同的季节来搭配适合的出行与玩法。眼下正是国内外各大雪场的爆发季，一些发烧友甚至长期住在雪场，不把技术动作拿下绝不回...

优美的自然环境对人的身心健康很重要，登山是运动健身的极好方式，既能陶冶人的性情，又可活动筋骨。不过，爬山是一项耗氧量很大的运动，如果把握不好就可能发生意外。极限户外网温馨提醒，登山要量力而行，上山轻装，少带行李，山高路陡，游山缓步。 云南著名的山峰众多，是...

体力问题最需要关注，那么在登山过程中如何节省体力呢？ 徒步登山是很多登山爱好者都喜欢的一项运动，那么对于这些爱好者来说体力问题是最需要关注的，那么在登山过程中如何节省体力呢？下面就跟小编一起来了解一下徒步登山的相关知识介绍，帮助我们更好的登山。 登山的时候...

徒步登山是很多登山爱好者都喜欢的一项运动，那么对于这些爱好者来说体力问题是最需要关注的，那么在登山过程中如何节省体力呢?下面就跟小编一起来了解一下徒步登山的相关知识介绍，帮助我们更好的登山。 登山的时候因为可以呼吸到户外的新鲜空气，所以整个心情也会变得放松...

温州大罗山回来后对我打击不小，难道男人40真是一道坎吗？看看身边的几个驴行哥们都比我年长却壮的如牛，森林，北极，大毛他们的 驴劲一点都不比年轻人逊色。为了墨脱梦,必须改变自己.我下决心重上30年前的千丈岩。10多天来我利用休息时间不断的冲击它.自虐自我磨练毅力与体...

徒步穿越是指，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高，集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。穿越人员必须要具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水...

近日，广州市1岁2个月的女宝宝户外徒步近3公里引发市民关注，在刚刚结束的广州马拉松比赛中也有不少家长带着孩子参加比赛。有市民认为幼儿徒步锻炼有益处，有市民担忧幼儿过度锻炼不利于其健康成长。 对此，广州市红十字会医院疼痛科副主任医师黄穗翔表示，幼儿适度运动会促...

白静波 5日上午11时，江油市广播电视台发布微博，称该台工会主席白静波11月25日从三峡起始点宜昌徒步回重庆后，于28日到达神女峰后电话失联，原本预计12月3、4日回家，但截止到12月5日也未到家，请知情人士予以联系。成都商报记者获悉，目前，白静波的家属正在赶往巫山，同...

燕羽山位于延庆县境内，属军都山脉的一个山峰，海拔 1278 米。远眺像一个挺拔的火山锥立于群山之上，近看则像两三根羽毛刺向青天。 柳沟村位于延庆县井庄镇，古时又称凤凰城，明朝时期，作为居庸关一重要门户，设驻军把总属，担负着明皇陵（十三陵）的防务重任。柳沟古城历...

立秋之后，秋风渐凉，许多驴友在蠢蠢欲动着，渴望能背上思凯乐背包，去寻找户外最美的秋色！那么，零基础户外菜鸟，徒步旅行时必须需要具备什么常识呢？ 户外徒步者需达到的基本要求 1、健康的体魄和良好的体能储备是徒步的前提。 根据穿越区域的不同，徒步旅行可以分为城郊...