关于户外装备的知识我了解的也不是太多。现在把我能知道的介绍一下。 衣物类装备通常按三层来分：贴身的内衣层，保温层和外层的保护层。 先说内衣吧：一般我们平时穿的内衣多是纯棉制品，好处是吸汗、透气、舒服、而且便宜，但是棉制品一旦潮湿后散热能力是干燥时的240...

篇首语 连续不断的低海拔伤亡事故，尤其是5、1北京一支队伍穿越沙漠过程中发生的女孩死亡，甚至前两周才发生的广东徒步者高温下瘁死的系列悲剧，无不让人震惊地意识到目前户外运动爱好者们以及组织各个活动的领队们，对于基本的户外医疗常识和紧急情况处理基本技能是多...

先我们应先确定户外急救包的主要功能： 一、应急+休息 意外发生时，正确的处理伤口防止感染是至关重要的，因伤口感染引发的严重后果相信大家都有所了解，有时候这甚至是致命的。针对这一点，急救包内应配备高质量的无菌敷料，纱布，绷带，一次性手套等，可以在意外发生...

户外探险、野外生存，正越来越成为深受现代人爱好的休闲运动项目。值得注意的是，尽管人类也是从自然界走出来的，但是现代人远离野外环境已经太久，越来越依赖人工环境生存。在进入自然环境中进行探险活动时，如何能在此环境中安全生存的问题就显现出来。 真正的探险者...

户外绝对不仅仅是自虐，当我们经过一天精疲力竭的暴走或爬升后，在黄昏夕阳照耀的营地上，升起袅袅炊烟，大家在欢声笑语中，就者天堂美景，享受人间美食时，还会有人抱怨生活吗？为了丰富我们的户外生活，白草同学愿意将自己毕生研究的户外食谱与大家一起分享，呵呵，...

烧烤恐怕是人类最早接触到的加工熟食的方法。人类历史虽然经过了千百万年的发展，但对烧烤食品喜爱依旧，至今世界各地还均有吃烧烤的习惯。新疆的羊肉串就是我们比较早熟悉的烧烤食品，随着世界文化的不断交流，美式、日式、欧式等不同口味的烧烤慢慢被我国人民所了解...

从现在开始，孩子们陆续进入暑假生活，许多家长也开始实施带孩子外出度假或让孩子参加夏令营的计划。解放军总医院儿科主任医师李浩宇提醒，在畅游祖国大好河山之际，要格外注意采取措施预防虫子叮咬，及时处理受伤皮肤。 李浩宇介绍，由于夏天是自然界各类昆虫频繁活动...

夜间利用光源和声源可以判断距离： ◆在1公里以内可以看到香烟头和火光； ◆在1.5公里以内可以看到火柴的火光和手电筒的光亮； ◆在2公里以内可以看到步枪射击的火光； ◆在0.5公里以内可以听到人平常的谈话声； ◆在1.5公里以内可以听到人的呼喊声； ◆在1公里以内可...

六大纪律 绕远路找乐趣 有时候要有意识地去绕远路，那样你会发现别有一番乐趣的。如果对环境有起码的了解而不至于迷路的话，不要走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，环境会有不一样的变化。那时你不妨停下脚步好好观赏，说不定有新发现哦...

徒步穿越的技巧和要领 徒步穿越是指，在徒步区域里主要*徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高，集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。穿越人员必须要具备良好的体...