防晒第1站 凌晨6：30 喝一杯番茄汁 这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上，这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了，所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉，而且一定要进入防晒充电第一站。最简单有效的补救方法是喝一杯番茄饮料，这样可以让身体机能重新运作。...

美女激情户外最爱的七种户外装备 春天意味着什么？意味着活力！意味着激情！意味着生机勃勃！如果我们加上户外这个词又意味着什么呢？然后我们再加上美女这个词，你的脑海里会浮现出什么画面？青春？奔放？刺激？性感？不用回答...

当淑女走进户外，运动休闲变得更加精彩 有关淑女的定义？ 《飘》里面，黑妈妈教育斯佳丽说：真正的淑女得见到耗子就晕倒，在外吃饭不能吃多，不能懂的太多。我们可以把淑女的定义解释为为人和善，时时微笑、心地善良，身材纤秀、衣着讲究的年轻女性。 有关活动强度的定...

我们这里谈到的棉睡袋,是指填充物为化学纤维,适用温度在零下10度以上,零上15度以下的产品.因为真充物的结构和天然的棉花类似,所以通常称其为棉睡袋.棉睡袋由于结构简单,保养方便,价格适中,从而占据了这一温度范围的绝大部分市场. 从外观上来看,棉睡袋有信封式和木乃伊...

在户外一顶可心的帐篷可以让您有个甜美的好梦。但是很多人选择帐篷却颇费考虑，除了预算以外，露营的方式，活动的环境，甚至帐篷的布料材质、内部空间的大小，都是需要考虑的，虽说市面上的帐篷数以百计，却很难有一种帐篷是可以百分之百适合您的所有需求！因此聪明的...

之前读过一篇文章，名字叫做《关于登山中的喝水问题》，当时觉得受益非浅就顺手放在了我的BLOG中，其中详细讲解了喝水的重要性。下面将文章中的重要部分文字节选以供读者参考，希望在了解了运动中补水的重要性后注意您在运动中的引水频率及合适的饮水量。整理这篇文章...

背包：装大米的蛇皮袋! 你厌倦了各种烦琐的外挂装置，各种名目繁多的隔舱了吗？我们为您推出超简洁的这款背包一定适合你。它简洁到只有一个大空间。物品您可以尽情随意摆放！无任何烦琐的调节系统。您可以抗着它也可以拖着它甚至可以抱着它！ 最吸引您的还有它的自重仅...

户外运动并非男性专利，这道美丽的风景中早已有了女性柔媚的身影。当女人爱上户外，便会遭遇驴生活的折磨，白皙的肌肤要面临紫外线的攻击，秀发可能会因野外残酷环境的摧残变得不再顺滑，而如果正好碰上那几天，饶有兴致的户外生活有可能变成大麻烦。因此当女人爱上户...

背包： 背包的大小要看出行路线远近而定，一般在本市周边出行30升左右即可。如果出沪做长途出行的话，MM们要有一个55升左右的背包，GG要有一个65升以上的背包；在选择购买背包时一定要反复背试（最好可以有负重测试）并且一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法...

当灾难降临时，如果只是一味浪费时间顾影自怜直到身心崩溃，那很容易。所以只有积极行动起来才能拯救自己。一位健康者、一个营养良好的人，只要有信心，从生理上讲就一定能承受相当大的灾难。甚至在伤病状况下，性情坚毅者也一定能胜利渡过难关、奇迹般地恢复。 良好的...