本文节译自2002年6月的加拿大户外杂志《EXPLORE》（探索者） 谈到户外活动，知识就是快乐。快乐地学习吧。 准备出发 技巧1：如何挑选 把你所有计划要带的东西收集起来，把它们放在一个房间里，然后想象它们都装在你的包里。哇，这时可以执行第一条：凡是不知道该不该带...

声明： 1.原作者DavidPagel,编译者KristianWang. 2.本文的主题为Alpineclimbing，指阿尔卑斯风格的技术型高山攀登，与喜玛拉雅攀登风格有较大区别。 3.由于篇幅和理解原因，本编译文非原文的完全翻译。 4.由于本人水平所限，必有疏漏。随着攀登技术的发展，原来一些教...

为节省体力尽量跟随以前留下的脚印．下坡时注意不要毁掉上坡脚印．轮流开路，掌握节奏．步子不要太大以减少肌肉疲劳．高个子开路时要照顾其他队员的步长．开路人踢出的脚印要深，尽量用脚跟而不是只靠前脚掌支承重量． 休息步： 在行进停顿时使用有效的休息姿势：侧对...

我总是无端地觉得，肚皮舞充满色情和诱惑，因为想象中那些艳丽丰满的舞娘，激情撩人的音乐，闪烁不定的灯光，不是诱惑是什幺呢？ 但是当我在土耳其真正看到舞蹈家表演的肚皮舞时，我被感动了，因为我看到的不只是跳舞，而是生活，是艺术，是让生活充满激情和阳光的运动...

1、 机票预订：通过专门的旅游商务网站预订，提前一周，避免双休日返航，可以拿到折扣较高的机票。 向大家推荐商程网，商程网与全国多家机票代理商均有合作，可获得折扣较高的机票。而且支持电子客票，乘客只需在指定时间内持身份证登机即可。 2、酒店预订：通过旅游网...

实际行程： 第一天： 八一－排龙（125KM）：自驾，下班后准备，19：50出发，23：50抵达。住内江饭店（10圆/人，可停车，不收费，还不错，推荐） 第二天： 排龙－2号桥（央古桥）－康东山泥石流区－松热山塌方区－朵赤桥－大塌方区（最危险的路段，真的有生命危险）－康...

近期，我司将新增出境旅游组团社专用印章和授权人签字备案表递交公安部出入境管理局，自2007年7月10日起，各地出入境管理部门将正式启用此备案表。中国旅游网上公布的 797家组团社 ，均可按照最新向我司报备的出境旅游组团社专用印章和授权人签字，向当地出入境管理部...

店铺介绍 天行健户外俱乐部成立于2003年，现会员1万人 ，近年来在户外行业中迅速崛起，每周都定期组织驴友出行、登山、野营等活动。 欢迎诸位来到这个江湖 首先你得给自己取个好名字，以防哪一天你突然扬名立万名动江湖的时候才发现你的大号称呼起来是那么不堪，那时候...

等级： 重要 媒体： 国家公园 主题： 登山环保守则 内容： 登山环保守则─LNT的要求 LNT简介 从1965到1994年户外活动的人口成长了六倍之多，外展学校所做的调查显示，在1965年有990万的美国人从事健行活动，到了1977 年这个数目字已经增加到2800万。 高山湖泊被人类的...

感冒：日夜百服宁 止痛：散力痛、芬必得、加和百服宁(头痛) 胃病：三九胃泰、达喜片、吗丁啉(尽量少用) 止泻：黄连素、保济丸、弗派酸（诺弗沙星胶囊） 高原反应：肌苷片、板蓝根冲剂 消炎药：乙酰螺旋霉素 、双飞人药水 晕车药：氯雷他定 、吗丁啉 扭伤：扶他林 心脏...