提醒:自驾旅游暗藏"生理杀手"

驴窝户外网 时间:2008-06-15 来源:网络 作者:佚名

腰酸背痛、视力下降、腹胀反胃、情绪失控……十一长假期间,广西南宁、广东深圳、东莞等地部分“有车一族”选择了自驾游这种新的休闲方式,然而,旅游回来后他们大多发现身体出现了一系列不良症状。对此,记者采访北大深圳医院有关专家时发现,自驾车旅游暗藏“生理杀手”。

“长时间驾车‘坐如钟’,没想到引来‘病多种’”

“今年国庆长假期间,我和几位朋友一起驾车到广西旅游。10月5号,我回到深圳后,突然感觉全身腰酸背痛,吃饭也没有胃口。第二天到北大深圳医院检查,诊断了腰肌劳损和颈椎病,医生说是由于长时间开车造成的。”深圳市民廖义华无奈地说。他告诉记者,同游的几位朋友也出现了不同程度的腰痛。

对此,北大深圳医院神经内科副主任医师童晓欣告诉记者,由于人在开车的时候,一般会保持身体上半部分直立,腰部肌肉紧绷,时间长了,就会造成腰部肌肉一边松弛,另一边负荷太重,从而发生肌肉痉挛。“一般情况下,如果连续开3-4个小时的车,患腰肌劳损的可能性将增加一倍。”

近年来,我国私家车拥有量大幅攀升,旅游观念日趋自由和前卫,自驾车旅游越来越受到“有车一族”青睐。以深圳为例,根据深圳市假日办此前发布的《深圳市民“十一”出游调查报告》,十一期间,全市将有316万人出游,出游率为52.92%,其中,市民自驾车出游比例占24.7%。

“随着自驾车旅游人数逐年上升,这种时尚的旅游方式带来的一系列‘不良反应’正日益彰显。这两年黄金周刚结束,就有一些车主到医院就诊,其中不少人患的是下肢静脉血栓、腰肌劳损、颈椎病、视觉疲劳综合征等。”童晓欣说。

记者在采访中还了解到,自驾车旅游除了直接引发‘肌肉损伤’类病痛外,还可能导致前列腺增多。“由于夏天人们需要大量饮水,长时间驾车会造成小便时间不正常,加速脏器退化。”童晓欣说。

“长时间驾车‘坐如钟’,没想到引来‘病多种’。”廖义华说。

驾车习惯令“自驾游”险象重生车主管理凸现安全隐患

记者在对“自驾车旅游”进行追踪采访时发现,边开车边听轻柔音乐、全程开空调等一些传统驾车习惯常常扮演了“马路杀手”的角色。业内人士通常把这种驾车不良习惯称为“隐性杀手”。

广西南宁的一些车主在接受记者采访时纷纷表示,由于平时开车比较单调乏味,他们往往会选择播放一些轻音乐来调剂自己的心情。然而,童晓欣告诉记者,由于开车时车主眼睛始终盯着前方,并且还要从倒后镜关注车后路面状况,身体已经处于疲劳状态;如果再听一些柔和的音乐,容易使人产生困乏甚至打盹,后果不堪设想。

十一长假期间,我国南方一些城市仍然烈日炎炎,深圳还出现了56年历史同期最高温度。一些来深圳旅游的南宁“自驾游一族”在旅途中往往会一直开着车内空调,而南宁距离深圳约980多公里,10个小时车程。

“在封闭开空调的车厢内坐得久了,必然会觉得头晕、恶心,甚至有呕吐等晕车现象,如果当时正行驶在一些路状不是很好的地区,往往容易酿成车祸。”童晓欣心有余悸地告诉记者,有一次她自己开车出游时,就差点因为晕车造成车祸。

记者在采访中还了解到,有关部门对驾驶员身体状况缺乏相应监管机制,这给“自驾车旅游”埋下隐患。童晓欣举例告诉记者,国外癫痫病人必须由医院神经科开具证明后,才能上路行车,而我国目前对于这类“特殊车主”的监管力度还不够。

“多管齐下”缓轻驾车疲劳“软硬兼施”方可有备无患

针对目前日趋走俏的“自驾游”,医生提醒司机:要养成良好的驾车习惯,学会预防驾车疾病,防患于未然应为当务之急。童晓欣在采访中给记者开了一剂“多管齐下”缓解疲劳的药方。

“在自驾车旅游的前几天,驾驶员必须要保持充足睡眠;行车过程中,驾驶员可以口里嚼口香糖,播放一些有趣的相声小品碟片,同时,副驾驶员也应当主动与司机闲聊,这样才能使驾驶员避免出现疲劳。”童晓欣说。

为了防止出现下肢静脉血栓、腰肌劳损、前列腺炎等疾病,童晓欣建议,司机可在停车时眺望远处或绿色植物,缓解眼部疲劳;连续长时间开车时要有意识活动脖子,经常变换驾车姿势;同时要及时上厕所,脑子里要多掌握“厕所地图”,最好提前解决。

针对目前我国高速公路建设,一些业内人士建议,在高速公路上人为地制造一些拐弯,避免司机出现“无意识”“机械式”地开车,从硬件方面缓解司机疲劳。“国外高速公路就经常人为制造弯道。”童晓欣笑着说。另外,专家还呼吁有关部门应加强对驾驶员身体状况的监管,实行定期检查。

    Tags:
    喜欢
    (0)
    无感
    (0)
    打印 返回顶部

    上一篇:冬天广东自驾游线路精选  下一篇:贴心提醒:自驾游十大案例