户外运动装备指导手册

驴窝户外网 时间:2013-04-27 来源:网络 作者:佚名

第一节 户外装备概论

1. 装备的定义

装备在辞典里有两个定义:一是作名词讲,指配备的物品、器材、设施及技术工具等;二是用作动词,指以物品、器材、设施及技术工具等配备给人。同样,户外装备在意义上也有两层意思,一是指具体的物料,二是指对这些物料的准确运用。很显然,对于一个户外知识的专家来说,树皮和石块可可以成为很好的户外装备,而对于不懂得技术操作的人来说,再完善先进的装备也都只是一种摆设甚至累赘,所以,一个人是否拥有足够的装备,不仅仅是指他拥有多少具体的物料,更在于他掌握了多少户外装备的知识。

从具体物品的角度来讲,户外装备是指户外运动爱好者在活动中需要使用的器械、服装等物品。户外运动既不同于居家生活,也不会如普通旅游有完善的补给条件,户外的环境往往比较恶劣多变。所以在户外运动中,装备占有相当重要的地位,参与者为了保证活动的顺利进行和自身安全,需备有合适的户外装备。

针对户外运动的特殊性质,户外装备的设计和质量也有着特殊的要求。比如冲锋衣除了要求材料有防雨性,还需要透气、耐磨、防风等,另外在设计上也有别于一般的风雨衣。户外装备是根据参与者的实际需要来设计和生产的,消费者应该根据自己的需要来利用户外装备,以便达到物尽其用的效果。在登山探险等户外活动中,装备就是运动者的生命,如果装备使用不适或使用不当,轻则会导致运动者受伤,重则会有生命危险。对于一个户外运动爱好者来说,拥有怎样的装备固然重要,但如何了解并使用这些装备则是更为重要的事情。

2. 装备的分类

第二节 鞋

1. 鞋子的结构及功能

鞋底

大底结构:主要有大底橡胶材料和机织碳素板构成,以使在攀登时敏感,正确度高,同时保证鞋底的硬度。专业登山鞋大底的选材,尤其是专业品牌厂商,绝大部分选用意大利Vibeam大底,因为Vibeam除提供专业的材料,更提供专业的大底纹路设计。由于每年Vibeam都会有新的材料被开发应用,所以Vibeam一直就是高性能、高技能、高舒适的待名词。因此Vibeam在户外行业中享有很高的声誉和可信度。利于在湿滑环境和恶劣的地形中行走。

大底纹路:专业登山鞋的大底纹路设计十分讲究。犹如F1方程式赛车的轮胎,在不同的气候条件和路矿选用不同的轮胎一样。专业的登山鞋由于类型的不同,在大底纹路的设计上截然不同。当然还有另外一种情况,就是即使同属一个类型的登山鞋,由于设计的理念不同,造价不同,大底的纹路就会受到影响,也就说,造价低廉时,只要防滑就行,大底纹路就不会讲究精细了。

专业的大底纹路设计:

1) 前后脚掌的前后边缘纹路的设计是为了更加牢固的抓紧地面和岩面

2) 之后的纹路主要作用是起到制动和有效推动行走

3) 左右两侧纹路是用来防止侧滑的

4) 大底的中间部分和脚后跟前部纹路是转向平衡制动区

5) 大底纹路导排槽,高效地将雨雪,水分,泥沙导排出大底,进一步提高大底的防滑、减震缓冲作用

中底结构:由连体支撑或整体尼龙预成型内撑垫微孔减震缓冲材料构成,进一步增强鞋子的坚硬稳固,保证了扭力的硬度。鞋子的中层结构需相当坚固,并且具有极好的减震缓冲结构。

鞋垫

是一种为脚部提供柔软舒适的,最后一层中底结构,好的鞋垫会对足弓,足跟多提供一种保护。

脚踝

这是一种为脚踝提供支撑保护的设计,在脚踝保护结构的设计上,多采用针对脚踝形状的不同规则来设计保护结构。所以专业登山鞋的外型结构多为高腰,一般鞋腰会有5---7.5英寸高。高腰,5---7.5英寸,对在复杂地形行走,起到保护支撑脚踝的作用。

鞋舌

鞋舌内垫的设计要高,要厚,更要紧贴脚面。鞋舌应不易移动,不错位。稳定自如,并且鞋舌开口足够大,穿脱自如。同时鞋舌的制造应采用整体摺叠制作工艺。鞋舌设计的厚实,紧贴脚面,同鞋面摺叠连接,开口够大,穿脱自如。

鞋带

鞋带结构的样式,主要有传统 对称结构和不对称结构两种,前者注重牢靠美观,后者更注重鞋带与脚趾角度的配合。

鞋面

接缝少,尽量使用整块材料制造鞋面结构。鞋面和鞋底为U型边条密封,强化结构和防水功能。在鞋面的用料上,纯牛皮最受登山爱好者的偏爱,这是因为,纯牛皮具有足够的强度,不怕岩石的摩擦,材料加工的工艺更使得鞋子有足够的硬度,即使踢到坚硬的物体也不会弄伤脚趾。材料的发展日新月异,现代的登山鞋在制造中,采用新型的复合材料制造,早已不是什么新鲜事。

半皮鞋与全皮鞋优缺点对比:

1) 重量减轻

2) 舒适,缩短了磨合期

3) 清理后易干燥

4) 价格便宜

5) 在难走的地形会显得稳定性较全皮鞋差。恶劣的高海拔环境不适用。

6) 没有防水结构的半皮鞋,防水性能差。但可以在行走时将鞋内水分挤压排除。

7) 使用寿命比全皮鞋短

8) 重量硬度不足以应付坚硬的物体撞击,不能有效的符合冰爪的重量。

鞋形

舒适的柔和又坚固的鞋面设计,会提供重量轻且耐磨并与脚形符合构造,前脚掌空间余度合理,脚跟稳固牢靠。制造中尽量使用整体材料,提高设计上的优点,同时鞋缝的处理一定要根据鞋内所承受的压力,确保鞋面在压力下不变形。鞋尖、鞋跟有加强材料保护,并且鞋尖突出,保护足部。脚跟略鼓,加强鞋子的稳定性。在上下陡坡和安装冰爪时,减低减少对脚部的压迫感。

涂层

现在使用的GORE-TEX面料加强鞋子的防水性,早为登山爱好者喜爱和接受。每双用GORE-TEX面料制造的专业登山鞋都会接受严格的检验测试。但GORE-TEX不是灵丹妙药,因此任何事物都会有他的局限性,如果一旦水从鞋口进入鞋内,其防水功能完全没有作用。而且不会随着脚步的运动将水分挤压排出。另外,GORE-TEX材料的使用也会增加登山鞋的成本。要想降低成本必会牺牲舍弃其他专业的设计同时简化工艺。

2. 鞋子的种类

从事户外活动所需要的鞋的种类繁多,主要用于山地活动的鞋子的分类,概念如下:

健行鞋 Trail shoes

主要是为短途跋涉者设计,在外时间只有一到二天,适合于一般的户外野营,山地不是很复杂,这类鞋的设计特点是,比较舒适、柔软、透气性好等,但鞋底的抗硬性、耐磨性是在登山鞋中最低的。这类鞋的鞋面是用羊皮与化纤合成材料制成,鞋底采用胶塑材料,鞋里采用具有一定透气性的化纤材料,鞋帮较低。适合于环境平坦,一天左右的且负重轻的健行徒步活动,即使在山地活动,其地形环境也是有明显平坦的路径。由于GOTE-TEX面料应用十分广泛,即使是健行鞋,在雨雪天气也会使穿用者在潮湿的环境中,保证脚部的干燥舒适。

轻型登山鞋:其特性是轻便、舒适、快乾、易穿着。这类登山鞋鞋底较软,用黏着剂黏合,鞋子透气性高,舒适,可于较短时间内适应。适合背负轻便的重量,行于步道良好的山区。

徒步穿越鞋 Hiking shoes

用于两天或两天以上的纯山地活动,甚至活动区域直达雪线以下的山地区域,某些品牌的产品甚至可以从事雪线区域的山地活动,即使气候恶劣也表现的十分出色。由于主要是为中等路程的跋涉者设计,随身携带的登山用具要比短途登山者多,这类靴子具有良好的抗硬性及耐磨性,但这类靴子基本上是为短途至中等路程而设计,山地型不是非常复杂。这类靴子的靴面采用采用羊皮或薄牛皮制成,靴底采用硬塑胶材料或Vibram,靴子里采用软羊皮或Gore-Tex等材料,靶子帮中等高度。

硬底登山鞋:强调脚踝的支撑力、鞋底的稳定度、及可因应恶劣条件。行于崎岖地形时,较硬的鞋底可提供足部保护,支撑脚踝及脚掌的稳定度;因为脚踝、后跟、脚趾有足够的支撑力,可提升背负力、适应困难地形。

重型登山鞋 Trekking boots

是为长途路程的跋涉者设计,活动环境区域一定是多陡坡、多碎石及冰雪岩混合地形。携带的登山器材较多,在外停留天数长,具有较强的抗硬性及耐磨性,可较好地保护脚的踝关节及脚面。这类靴子主要是为较复杂的地形、登山者又携带较重的器材而设计,很好的柔软性、抗硬性及安全性等,部分型号可以装上冰爪。这类靴子的靴面采用厚牛皮制成,靴底采用Vibram。并加入一定量的碳纤维或钢板,靴子里采用下Gore-Tex等材料,靴子帮较高。适用长途山地活动,活动区域在雪线以上,表现十分优秀。

重型攀登鞋 Mount boots

主要用于坚冰、积雪、峭壁混合地形的高海拔区域,气候条件极端恶劣。是专门为登雪山而设计,具有很强的抗硬性,可装冰爪,有效的保护脚的安全,但这类靴子的自重较重,柔软性较差。靴底采用Vibram。及内衬钢板,靴面采用硬塑树脂材料,靴里采用Gore-Tex材料,靴帮较高。

塑料鞋(Plastic Boots):

国内通常称为双重靴(Double Shoes),防水、保暖,适用于硬雪地形和冬季冰壁攀登。内靴绝缘可保持脚的温暖与乾燥,且可脱出让脚和蒸乾。这种靴子很坚硬,不适合一般行进使用。

以上这些登山鞋的差异,主要在其软硬度上,软硬度由鞋面、鞋底中层及鞋底、框架支撑的材料和结构来决定。由于这些因素的存在,各类登山鞋在性能上会因此有不同的表现,即使同一类型的登山鞋,也会因成本和设计理念的不同而存在差异。

(表格)类型/共同特性/个别特性

hiking --短程轻装健行鞋/防滑、耐磨、透气快干/短统、最轻量、通常不防水、软底

backpacking --短程重装健行鞋/防滑、耐磨、透气快干/中统、轻量、硬底、通常防水

trekking--长程重装健行鞋/防滑、耐磨、透气快干/中统、重量、较硬底、通常防水、保温

mountaineering --极地攀登鞋/防滑、耐磨、透气快干/中高统、最重量、超硬底、通常防水、高保温、适用冰爪

3. 鞋子的选择

步骤一:考量您将从事的活动类型

根据您的活动类型去选择最适用的鞋子,是您在决定买鞋的第一要务。您的活动若偏重郊山路线或健行路线,只要选购轻量化的郊山登山鞋或健行鞋即可;若您计划攀登高山或安排较具讨战性之攀登活动,则以选择一般登山鞋或比较专业性的登山鞋为主;如想进行技术性的雪攀、冰攀或极地探险,那么您可能要考虑添购双重靴了。台湾本土登山,除了您计划从事专业的技术攀登外,建议选购健行鞋或一般性登山鞋即可。

我该买哪一类的登山鞋?使用下面的评分表,试着找出你需要的登山鞋类型

(表格)天数/坡度/路况/负重/天气

hiking--短程轻装健行鞋(H):当天往返/平坦/清晰好走/5公斤以内/好天气才走

backpacking--短程重装健行鞋(B):1-3天/有些地方稍陡/崎岖不平/5公斤至15公斤/一般天气都会走

trekking--长程重装健行鞋(T):3天以上/很多陡坡/砍路、找路/15公斤至30公斤/坏天气也走

mountaineering--极地攀登鞋(M):远征/冰雪岩混合峭壁/冰雪地自行开路/30公斤以上/会在暴风雪中前进

范例1:只爬当天往返(H)、坡度稍陡(B)、路况清晰(H)、负重5Kg(H)、一般天气都走(B),总计得3H2B,故最适合的是H--hiking

范例2:周休二日(B)、很多陡坡(T)、崎岖不平(B)、背25公斤(T)、坏天气也走(T),总计得3T2B,故最适合的是T--trekking

步骤二:仔细比较鞋子的材质、设计与品质

制作鞋子的各家厂牌的有其独特的设计,除了您有独特的厂牌喜好外,多比较几家厂牌,多看看几种型号,选择一双适合自己的登山鞋。在选购的时候,仔细观察鞋子的设计与车工,看看有没有品质不佳的瑕疵处,另外产品卷标的说明也必须注意,以免买到不是您所需要的鞋子种类。此外,如鞋底纹路的设计适不适当?车缝线的处理是否妥当?鞋跟、鞋头以及鞋统的设计是否符合您的需求?鞋子的防水性是否良好?都是您要考量的重点。

步骤三:试穿

在您决定好鞋子的厂牌和型号后,最重要的工作是选择一双适合您脚大小的鞋子。试穿登山鞋的方法如下:

选择适当的鞋号:通常选择登山鞋的尺码至少要比您所穿一般鞋子的尺码大上半号,但不要被自己的尺码所限制,因为不同国家、不同厂牌的尺码标准不同,甚至同厂牌同尺码的鞋子,其大小也会有些微的差距。一定要您亲自试穿,才能找到真正适合您的尺码。

穿上合适的袜子:当您拿到登山鞋时,要将鞋带完全松开,并穿上内袜(排汗袜)及毛袜各一双,再将脚套入鞋中,脚趾向前顶至鞋尖,此时脚跟与鞋跟间仍需留有一至两指幅的距离。将脚跟后移靠回鞋跟后,把鞋带绑紧(但不要太紧,适中即可),站起来看看脚在鞋内是否会滑动?脚的两侧是否会太紧?脚趾是否能舒展活动?如果您的脚在鞋子中会随意的滑动,您可能要换双大一点的鞋子;如果您的脚趾紧紧的顶着鞋尖,或甚至要微微拱起,您就要试双大一点的鞋子。

试走看看:穿好鞋子试着走走看,会不会太松或太紧?脚会不会在鞋内滑动?脚跟会不会离开鞋底?最好能试踩斜坡,看看穿起来是否舒适?新鞋穿起来通常有点僵硬,但穿过几次后就会比较舒适了。

如果以上测试后皆无不适之处,那双鞋应该可以选购。但仍请您注意:购买每一双鞋子皆要重复以上动作,因为不同厂牌有不同的设计,甚至您脚的大小都会有所变化。另外,西方人的脚较东方人细长,外国厂牌的鞋子一定要好好试穿,方能找到最适合您的鞋子。

注意:白天的活动会使脚膨胀,最好用晚上买鞋子。不论选了多合脚的鞋子,试穿步行几天,并加长步行距离。若脚底出现水泡则加一双袜子,若脚趾出现水泡则穿薄一点的袜子或抽掉鞋垫,后跟磨伤则将鞋带系紧,脚踝瘀伤则鞋带不系到顶端钩槽。

4. 鞋子的保养

尽量保持您鞋子的清洁,尤其每次活动过后,至少要用刷子将鞋上的泥土灰尘刷掉。大多数材质的鞋子,可用中性肥皂加清水清洗(注意不要随便使用清洁剂清洗),湿的鞋子将水沥干后塞报纸置于阴凉通风处,切忌用火或烘干机烤干,如此会破坏鞋子的材料(特别是Gore-Tex的鞋子)。鞋内杂物清干净,鞋垫取出另外清洗。等鞋子干燥后,于皮面涂上保革油(但Gore-Tex的鞋子注意不要将保革油涂在尼龙布上,如此会影响透气性)。涂保革油时,用手指慢慢涂抹均匀,透过体温帮助皮革将油吸收进去,并特别注意缝线处的上油。鞋子(特别是皮革部分)要经常保养,最好养成习惯,于每次活动后立刻清洁保养。鞋子不用时,放置于干燥、恒温、灰尘少的地方,如此方能使您的鞋子更为耐用,并保持最佳状态。

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