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户外运动受伤超级实用技巧和小装备为了安全收藏吧！

俗话说常在河边走，哪有不湿脚，户外活动难免会受点小伤，今天让我们来八一八一些户外应急的小装备和相应处理技巧。 ▼ 每次户外活动，水，食物和户外装备都是必备用品，......

类别：户外新闻点击：75 日期：2017-09-11 15:49:06

随着ETC度假俱乐部的发展，更多的人跟随着我们出游。出门在外毕竟不是在家里，还是会碰到很多的不便，今天就为大家分享一些旅行的小技巧，希望能减少大家在旅行中的不便......

类别：旅行常识点击：87 日期：2017-05-15 18:17:15

水肺潜水需要通过专业潜水训练，利用潜水气瓶及潜水器材潜水是一项以在水下活动为主要内容，从而达到锻炼身体、休闲娱乐目的的新潮又刺激的休闲运动。浮潜，自由潜水，......

类别：潜水游泳点击：539 日期：2017-03-14 15:47:45

有人认为手能为攀爬者承受更多的重量,所以手点必须要大。然而这是没有必要的,在直壁上手大部分是用来掌握平衡的。支点与手之间的接触力量将成为关键。但不管如何,抓点时......

类别：攀岩速降点击：183 日期：2017-03-06 16:02:18

秋冬天气早晚温差变化大，尤其在晚上的时候，气温下降更为明显，如果没有做好保暖工作，感冒就很有可能找上你。分享秋冬户外训练8个小贴士，助你度过愉快的一个冬训。 1......

类别：旅行常识点击：75 日期：2017-02-03 17:00:16

户外攀岩技巧:攀岩运动伤害与预防! 随着攀岩运动的日益风行，运动伤害的案例亦大幅增加。由于攀岩是项强调手部力量的运动，因此手指、手腕、手肘及肩部的伤害几乎占了绝......

类别：急救医护点击：312 日期：2017-01-06 16:33:18

徒步穿越是指，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高，......

类别：徒步穿越点击：68 日期：2016-12-28 15:40:48

户外旅游求生技巧：如何在野外寻找水源如何在野外寻找水源听凭借灵敏的听觉器官，多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声和水鸟的叫......

类别：户外技能点击：137 日期：2016-12-27 15:25:38

露营，英文(Camp)，从英文Campingyan演变来而，源于古罗马卫戍部队驻扎地的名称。近代露营活动发源于美国，它的发展简史文章可参见文章(源自1855 美......

类别：野外露营点击：284 日期：2016-12-22 16:47:18

铁三赛季已经进入尾声，冬训马上就要开始了。与夏天不同，秋冬季节户外训练需要根据天气来调整自己的运动习惯。秋冬天气早晚温差变化大，尤其在晚上的时候，气温下降更为......

类别：户外技能点击：76 日期：2016-12-07 16:08:12