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花样轮滑溜冰技巧大全

学习花样轮滑，首先要从站立、维持身体的平衡开始。初学者在第一次穿上轮滑鞋之后，往往急于想滑跑，这不不免要摔跤。因为轮滑鞋是由4个小轮构成，穿上轮滑鞋站立时，会因......

类别：滑雪溜冰点击：359 日期：2013-04-27 14:15:36

相同的条件下，成功率最高起伞方式是反手起伞佐拉右钩(左转反身起飞者)。不论正、反手的起伞动作，皆有好几种方式。因习惯、熟练度和起伞方式的关系会影响起伞的成功率......

类别：滑翔伞点击：360 日期：2009-07-09 00:20:24

旅游摄像是件辛苦的事，即要动脑、动手又要欣赏景色，一天下来可能手酸、眼累。开始兴趣比较高，拍摄的较多，到后来就不愿意拍摄了。因此，要合理安排游玩和摄录像的时间......

类别：装备资讯点击：223 日期：2009-06-17 00:08:55

1：投石问路首先，你需要找个哥们同去，一来壮胆，二来万一有事有帮手，这点很重要，记...

类别：出行攻略点击：185 日期：2009-05-13 15:39:57

　　在处于有利地形时，应将背包的重心移到上部；而处于较为不利地形时，应将背包的重心移到中部。一般来讲，背内架包需要身体向前微倾。这也是内架包的缺点，毕竟时间长了......

类别：户外技能点击：355 日期：2008-09-19 02:15:46

　　出门要解决的问题无外乎衣食住行，先说衣。　　一、服装　　1、无论春夏秋冬我都会带上一件专业的登山用冲锋衣，它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功......

类别：装备资讯点击：452 日期：2008-08-14 22:10:58

　　攀岩者是在保护人通过登山绳给予的保护下进行攀登的。登山绳的一端通过铁锁或直接与攀登者腰间的安全带连接，另一端通过保护者身上与其腰间安全带相连的铁锁和下降器，......

类别：攀岩速降点击：301 日期：2008-06-15 20:17:16

　攀岩要想达到一定水平，必须学会腿脚的运用。　　腿的负重能力和爆发力都很大，而且耐力强，攀登中要充分利用腿脚的力量。攀岩一般都穿特制的攀岩鞋，这种鞋鞋底有硬......

类别：攀岩速降点击：217 日期：2008-06-15 20:16:31

爬山技巧上山：上体放松并前倾，两膝自然弯曲，两腿加强后蹬力，用全脚掌或脚掌外侧着地，也可用前脚掌着地，步幅略小，步频稍快，两臂配合两腿动作协调有力地摆动。 ......

类别：徒步穿越点击：321 日期：2008-03-20 17:14:51

徒步穿越的技巧和要领徒步穿越是指，在徒步区域里主要*徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。......

类别：徒步穿越点击：260 日期：2007-07-26 11:11:33