山坡雪下滑时，有时象一堆尚未凝固的水泥般缓缓流动，偶尔会被障碍物挡住去路，有时大量积雪急滑或崩泻，挟着强大气流冲下山坡，会形成板状雪崩。 雪崩的发生 通常雪崩从......
本文节译自2002年6月的加拿大户外杂志《EXPLORE》（探索者） 谈到户外活动，知识就是快乐。快乐地学习吧。 准备出发 技巧1：如何挑选 把你所有计划要带的......
姿势 正确的骑车姿势是：上体较低，头部稍倾斜前伸；双臂自然弯屈，便于腰部弓屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身；双手轻而有力地握......
新启点拓展培训中心的主教练朱队长向同学们介绍了野外拓展活动中应注意的一些技巧。小记者吴紫漪 营地设帐 从外形上来看，常见的帐篷有“人”字形、蒙古......
·行走：虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或......
拉：在抓住前上方牢固支点，用力上拉引体向上。 撑：利用台阶、缝隙或其它地形，以手掌和小臂使身体向上或向左右移动。 推：利用侧面、下面的岩体或......
不管你是准备长途跋涉还是就近定点小憩一番,美丽的你当然不该忘记化妆保养的重要.在你放逐心情决定享受一次浪漫情怀时,可别纵容你娇颜的憔悴,细心的呵护使你无论身......
