春生，夏长，秋收，冬藏是自然界运化的规律，春天万物复苏，人体养生也要效仿、顺应自然规律。经过漫长冬季的休眠期，人体各器官的功能都处在较低水平。春分，即春季的中间，不冷不热，花红草绿，是适宜踏青的好时节，此时多参加户外运动，能很好地帮助人们增加肺活量，提升...

新华社沈阳１月７日电（记者姜兆臣）借助于器械，在几乎垂直的冰瀑上攀爬，这项曾经被视为专业运动员才能从事的极限运动，目前已经成为众多户外运动爱好者心仪的冬季时尚运动。１月７日，来自全国各地的近百名攀冰爱好者汇聚辽宁义县，参加中国大北方攀冰交流大会，展现冰瀑...

中国户外产业年度评选落幕 由8264主办的中国户外产业年度评选已走过十余载，自创办以来，我们始终从专业视角关注行业变化，聚焦于最优秀的企业及产品，真实呈现产业发展最新趋势，以公平、公正、权威得到了户外产业及相关群体的认可，成为中国户外产业最具影响力、从业者参...

户外攀岩技巧:攀岩运动伤害与预防! 随着攀岩运动的日益风行，运动伤害的案例亦大幅增加。由于攀岩是项强调手部力量的运动，因此手指、手腕、手肘及肩部的伤害几乎占了绝大多数。然而，攀岩者对于这些运动伤害的类型及防处往往一知半解，甚而忽略其严重性或延误就诊时机，最...

第 五十届国际消费电子展（CES）1月5日于美国拉斯维加斯盛大开幕，作为每年电子产品行业的风向标，本次展会吸引了全世界的目光，来自全球各地的媒体团队也密切关注着各大品牌的新品动向。全球GPS领域的领导品牌Garmin（佳明），继续在本次展会中亮相，并带来了应用于运动健...

徒步登山是很多登山爱好者都喜欢的一项运动，那么对于这些爱好者来说体力问题是最需要关注的，那么在登山过程中如何节省体力呢?下面就跟小编一起来了解一下徒步登山的相关知识介绍，帮助我们更好的登山。 登山的时候因为可以呼吸到户外的新鲜空气，所以整个心情也会变得放松...

在山区等自然环境中 潜藏着各种复杂的危险因素 随时都有可能 对登山者造成威胁和伤害 从而引发各种山难事故 让我们一起来做好预防吧！ 避免事故，从根本上来说，一要有预见风险的能力，二要对自身及所在团队应对风险的能力有一个恰当的评估，三是户外运动参与者必须具有团队...

学生放假不要宅居 多到户外运动身心皆宜 邻居家的孩子今年才上小学5年级，都已经成为了一个小胖墩。这是因为，虽然这位同学在一所非重点小学读书，但课业负担将他和他的妈妈压得喘不过气来。为了让他学习好，小孩的妈妈不仅每天给他做有营养的饭菜，并且督促他把所有的业余...

1、万丈深渊▼ 下载附件 保存到相册 2015-10-28 16:06 上传 2、苍天大树▼ 下载附件 保存到相册 2015-10-28 16:06 上传 3、史上最惊心动魄的一跳▼ 下载附件 保存到相册 2015-10-28 16:06 上传 4、你敢跳，我就一定陪你▼ 下载附件 保存到相册 2015-10-28 16:06 上传 5、这...

门头沟法院当庭宣判，驳回原告的索赔要求 在一次骑行活动中，王先生遭遇交通事故不慎摔倒身亡，后王先生的家属将与之同行的7名骑友以及北京某自行车协会告上法庭，索赔各项损失共计147万余元。昨天上午，门头沟法院作出一审宣判，认定被告无责，驳回了原告的诉讼请求。 事件...