搜索结果："锻炼" (共 16 条记录)
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骑车上班真方便 还能锻炼身体aa
幸福人物 岳麓区天顶街道乐谷园小区居民 陈丽菲 幸福故事 阳光明媚的周末，陈丽菲和丈夫谭先生没有选择到商场逛街或者到影院看场电影，而是选择了两台共享单车，相约到......
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夏季防暑：午睡半小时 凉爽时锻炼
王丽建议多进行户外活动，适当接受太阳照射，最好选择早上9时和下午5时左右进行。夏天时适宜选择一些轻柔的有氧运动，如太极拳、太极剑、保健功、广播操、慢跑、散步等，......
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机动车道晨练 开放公园夜跑 户外“任性”锻炼悠着点
A 暴走团机动车道晨练 出租车冲入致1死2伤 7月8日清晨，山东临沂一出租车司机因操作不当，开车冲进暴走队伍，造成一死两伤。 据交警部门通报称，7月8日5时20......
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山东女子登山锻炼雾中被困 民警消防联手围山搜救
黄岛区一青年女子22日在登山时遭遇大雾天气，结果被困山顶，民警和消防队员围山搜寻，经历两个多小时找到了被困，并将其安全带下山。 5月22日上午8点20分许，黄岛......
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过敏体质者户外锻炼五注意
目前正值仲春时节，风和日丽，百花盛开，温度适宜，是户外运动锻炼的好时机。但对过敏体质的人而言，在充斥大量过敏物质的环境中运动锻炼，就有可能诱发或加重过敏症状。对......
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孩子的体能锻炼，比你想象中的要重要！
齐鲁晚报03月31日讯：如今，家长们关注孩子的智力发展远远多过体能的发展。可是，在孩子成长发育过程中，不同时期的幼儿，需要发展不同的活动能力，才能促进幼儿身体各......
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惊蛰节气宜锻炼 户外运动谨记五大要点
3月5日迎来惊蛰节气，随着春三月的气温上升，人们出户外运动的意愿更多了。但是惊蛰户外运动也是非常讲究的。惊蛰节气适合做什么户外运动？惊蛰节气户外运动有哪些需要注......
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日本体育这样“玩”：中小学生冬天户外穿短裤锻炼
寒风里奔跑的日本少年；训练有素的日本大学生球队。张昊 摄 随苏宁易购队于日本采访期间，有一件事让扬子晚报记者印象深刻，那就是在冬季的室外，依旧有不少穿着短衣短裤......
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立冬之后咋保健 少户外锻炼 多室内活动 忌食用生冷 多温热饮食
立冬之后，天气真正开始冷起来。人体受到寒冷气温的影响，肌体的生理功能和食欲等均会受到影响。这时候多吃一些温热补益的食物，不仅能提高耐寒能力，还能强身健体，增加免......
