冬季寒冷，人体的柔韧性和肌肉的伸展度都有下降，冬季户外跑步容易出现伤病，轻则感冒发烧，重则身体受伤。北京晨报记者日前专访了国家体育总局体科所副研究员郭建军，他在专业层面给出建议，帮助跑步爱好者们避开那些沟沟坎坎，健康跑，快乐跑。 研究领域 运动营养学。研究...

1-2-1,加油！三名衣着统一的运动员在鹤山宅梧镇佛坳水库划着橡皮筏奋力冲刺。12月10日，来自全国各地近百名户外运动教练员云集宅梧，开展教学技能竞赛。宅梧镇健康运动休闲小镇打响第一炮。 选手们自行扎筏划艇。潘伟珊 摄 户外运动成特色旅游新热点 全国首届凯乐石户外运动...

北国江城，此时节已是冰天雪地。虽是天寒地冻，但是爱玩好动的江城人民并没有选择猫冬，反而出现了一些咱吉林市特有的户外运动。12月6日，在吉林市长白岛附近，冬泳爱好者们刚刚在江里游了一圈上岸。 抽冰猴是咱东北人从小就玩的，以前都是小孩子玩得多，而现在都是老大爷们...

早报讯 近日，阿联酋拉斯海马旅游局正式着手组建拉斯海马在中国的推广销售办公室。距离迪拜国际机场只有45分钟车程的拉斯海马，对于户外运动爱好者来说，简直就是人间天堂。跳进海水，马达游艇、浮潜、帆船、游艇垂钓、飞鱼、皮划艇、潜水、航海等各色水上运动等着你去挑战...

冬天来临，虽然外面气温非常低，但是爱运动的你还是想在户外来一个慢跑。这个时候，保暖就很重要。可是如果你穿了秋衣秋裤出去跑步，那么不一会儿你就会闷的受不了。冬天进行户外运动，穿什么大有讲究。遵循三层原则，会让你好很多。 一、排汗层 内衣一定要选择排汗非棉质的...

近日，英国最大运动时尚用品零售商 JD Sports Fashion 宣布以 1亿1230万英镑 的价格收购了英国本土户外用品零售商 Go Outdoors ，这是继2012年收购 Blacks Leisure 集团后该公司再次扩大其户外零售业务版图。 JD Sports创立于上世纪80年代初，是英国目前最大的体育时尚...

猴年收尾，天气渐入深冬，运动达人们开始逐渐转向室内项目，选择一款支持室内运动项目的运动手表成为运动爱好者的刚需。 华米运动手表，由小米手环的制造商、小米生态链企业华米科技研发出品，这款手表最令人期待的莫过于每周五雷打不动地更新，近期雨雪天气频繁，温度更是...

（原标题：雾霾天还想运动怎么办？不懂这些，室内锻炼更不安全） 近来，各地都遭遇了入冬以来的最严重的雾霾天气。尽管随着中东部大部分地区将迎来大风降温的天气过程，华北黄淮等地雾霾将逐渐减弱消散，但这个冬天，雾霾天依旧不可忽视。 对跑友和爱好运动的你而言，雾霾和...

山地 跑步。（资料图） 红网长沙12月1日讯（时刻新闻记者 陈宗昊）记者今天从湖南省体育局获悉，2016湖南省（汝城站）山地户外健身休闲大会年度活动将于12月16日至18日在汝城县 热水镇 举行。这也是本年度山地户外健身休闲大会的最后一站。 本站活动由湖南省体育局、湖南省...

我国首位冬奥雪上项目冠军在启动仪式上发出倡议 韩晓鹏在启动仪式上宣读倡议书。 记者 耿 辉 陈建宇摄 河北新闻网讯（记者王萌）让我们走到户外，与大自然亲密接触，体验冰雪运动的神奇与魅力。12月3日上午，在健康河北 欢乐冰雪2016-2017河北省雪季系列活动启动仪式上，都...