搜索结果："运动中" (共 20 条记录)
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自行车户外运动中十种急救方法
一．晒伤 病因：人体长期受高温及阳光直接照射引起皮肤的病变。 症状：皮肤被晒发红并出现疼痛或起小疙瘩、水泡。 处理： 1．用冷水毛巾敷在患部，直至痛感消失为止。......
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力次方运动营养指南--如何在冬季户外运动中加强营养
老话说冬练三九，夏练三伏，可见在冬天锻炼身体对保持健康非常重要。冬天是一年四季里最寒冷的季节，尤其是我国的北方地区，气温可低至零下二三十摄氏度。可是寒冷的空气并......
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户外运动中常用绳结技术图解
结绳应秉持少而精主义 《The Century Guide To Knots》一书的开头中写道：“记太多的结是没有必要的，只要记住四或五个，比如称人结、接绳结、......
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户外运动中登山鞋的分类及选购攻略
我相信看到这篇文章之前，大家都还以为登山鞋就只有登山功能吧！那可是一个大大的误区哦！今天就为大家好好扫扫盲，好让大家对登山鞋有更多的了解。其实登山鞋是有较多的种......
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户外运动中怎样给自己的装备减负
众所周知，很多户外活动中，车辆都无法抵达的地方正是驴友们所向往的地方，往往需要行走和攀登，在这样的过程中，背包内的负重就显得非常关键，无论你的体能如何，轻量化的......
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户外运动中水壶的选择
市场上常见的水壶，主要有西班牙的LAKEN、 瑞士的SIGG、国产的军用水壶，国产的运动水壶仿制品（主要仿LAKEN，SIGG ）。当然，各种水壶的性能在网上都......
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人行天下，心享自然:户外运动中的环保先锋
周末，香山，峰峦叠翠，泉沛林茂，游人如织，看客如雨。在熙攘的游客中，有这样一群特殊的人：他们手里拿着垃圾袋和大夹子，看到垃圾就停下来清理，看到游客要丢掉手里......
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在户外运动中如何帐篷露营
阳春三月，桃红柳绿，景色迷人，喜欢野外徒步、登山探险的人越来越多，帐篷露营成为时尚。专业人士提醒说，户外爱好者在以下几个方面要注意： 一、露营选址与水相邻。户外......
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