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跑步到底是脚跟还是脚掌着地？

跑步时究竟应该脚跟还是脚掌着地?这是近年来跑步技术最热门的议题之一。普遍的观念之所以提倡不要用脚跟着地，原因在于当足部落地点越靠脚跟，身体重心就相对越偏在脚掌......

类别：旅行常识点击：108 日期：2017-03-09 15:55:28

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