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立冬之后咋保健少户外锻炼多室内活动忌食用生冷多温热饮食

立冬之后，天气真正开始冷起来。人体受到寒冷气温的影响，肌体的生理功能和食欲等均会受到影响。这时候多吃一些温热补益的食物，不仅能提高耐寒能力，还能强身健体，增加免......

类别：旅行常识点击：45 日期：2017-01-09 17:11:45

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