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立冬之后咋保健少户外锻炼多室内活动忌食用生冷多温热饮食

立冬之后，天气真正开始冷起来。人体受到寒冷气温的影响，肌体的生理功能和食欲等均会受到影响。这时候多吃一些温热补益的食物，不仅能提高耐寒能力，还能强身健体，增加免......

类别：旅行常识点击：40 日期：2017-01-09 17:11:45

特殊女性的出门旅游，搞好卫生保健是必不可少的一大环节，对于广大妇女同胞，尤其是处于新婚期、孕期和老年的妇女同胞来说，更是如此。新婚妇女新婚燕尔，夫妇一同出游......

类别：急救医护点击：397 日期：2008-03-08 15:30:55

　　下水时水温一般都会低于体温，可能会患感冒。下水之前先作淋浴，能使身体适应水温。如果你睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不适宜潜水。　　进到水里也难免......

类别：急救医护点击：88 日期：2005-11-20 00:00:00

　　守则一：出国前，预防注射不可少　　为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白......

类别：急救医护点击：90 日期：2005-11-20 00:00:00

　　１、杏子使人精力充沛，可改善皮肤、头发和指甲。　　　　２、柑橘它的汁可以防伤风、流感、心脏病和中风。　　　　３、胡萝卜汁能提供抵抗心脏病、中风、高血压......

类别：急救医护点击：80 日期：2005-11-20 00:00:00