2021年上映的迪士尼动画电影《寻龙传说》，票房虽然并不亮眼，但它却打破了一项记录：受疫情影响，400多人的团队只能远程办公，包括导演、编剧、动画、动作设计等工种在内的创意人员，...

在户外运动中，受伤是最平常不过的事，户外骑行也不例外。不过，对于如何处理伤口，你是否都略知一二？不了解这方面的知识也不打紧，接下来就跟着我一起来涨涨姿势吧~ 一、膝盖受伤 膝盖受伤的原因无非是两个：一是，过度劳累损伤：一方面可能是因为骑行时间过长，另一...

户外失温症，即户外遭遇的低体温症（hypothermia，也译成低温症，失温症），通俗的讲可以说是逐渐地或突发地（落水）冻死的过程。与冻伤的区别是：在寒冷的野外如果仍有移动能力，在移到安全处的过程中可能遭遇冻伤。在寒冷的野外失去移动能力时，会遭遇低体温症，最坏...

每人都有他喜爱的旅行方法，踏单车环岛、徒步旅行、攀山、野外露营都是户外旅行的常见活动。如果大家有做好充足的准备，这些活动都很安全。可是意外就是意料之外，除了买旅游保险保障自己之外，要把意外的伤害减至最低就要学会各种户外旅行可能会发生意外的急救方法。 1.抽...

一．晒伤 病因：人体长期受高温及阳光直接照射引起皮肤的病变。 症状：皮肤被晒发红并出现疼痛或起小疙瘩、水泡。 处理： 1．用冷水毛巾敷在患部，直至痛感消失为止。 2．皮肤没有外伤的情况下涂上防晒油脂。 3．出现水泡时，不要去挑破，用冷水毛巾冷敷。 预防： 1．尽...

近日，广州市1岁2个月的女宝宝户外徒步近3公里引发市民关注，在刚刚结束的广州马拉松比赛中也有不少家长带着孩子参加比赛。有市民认为幼儿徒步锻炼有益处，有市民担忧幼儿过度锻炼不利于其健康成长。 对此，广州市红十字会医院疼痛科副主任医师黄穗翔表示，幼儿适度运动会促...

跑步能否成功减肥更多在于是否科学跑步，而跑步科学的呼吸方法是非常重要的 。正确掌握跑步时的呼吸方法,是练好中长跑的重要一环,也是掌握中长跑的跑步节奏以及节省体力的重要节奏。那么今天，就跟着小编一起来学习正确的跑步呼吸法吧~ 循序渐进，合理的找到呼吸节奏 人在跑...

一般人在刚开始接触登山时喜欢称量每一种装备的重量，并根据它们的体积来安排装包的位置，渐渐的培养出一种感觉。装包的关键在于对装备的了解(体积、形状、重量)，合理的布局以及最小的个体体积。实现最小的个体体积可以在购买装备时有所选择，也可以在收叠装备时加以控制。...

野外活动是一项很有挑战性的活动.生存环境很恶劣,各种危险会不定期的降临.所以在野外,学会求救信号是很重要的。 遇险求救时，要通过各种方式与别人取得联系。发出的信号要足以引起人们的注意。同时，要根据自身的情况和周围的环境条件，发出不同的求救信号。一般情况下，重...

天气一暖和起来，“蜗居”已久的室内“动物们”，纷纷都要转战户外，享受一下久违的阳光和春意。现在爱“拗”的同学如此之多，配备了昂贵的专业照相器材后，难道只拍风景不成？女人，就是最好的风景线。所以，今天我们要来指导一下，关于户外拍照妆怎么化才能抓牢镜头，...