在野外旅行，不可避免地要在荒野中露营。以下，我们介绍一些野外露营的方法和经验。 一、露营地的选择 露营地点的选择，除考虑个人的实际情况之外，首先应考虑靠近水源和燃料，同时还要考虑防避风雨和蚊虫。 此外，还应注意防避雪崩、滚石以及突如其来的山洪和涨水等。...

折叠收纳睡袋的正确方法，按照睡袋图解步骤：铺平睡袋、稍偏对折，然后开始卷，最后装入套子，收紧压缩。...

当灾难降临时，如果只是一味浪费时间顾影自怜直到身心崩溃，那很容易。所以只有积极行动起来才能拯救自己。一位健康者、一个营养良好的人，只要有信心，从生理上讲就一定能承受相当大的灾难。甚至在伤病状况下，性情坚毅者也一定能胜利渡过难关、奇迹般地恢复。 良好的...

不论在高地还是低地，都会有危险的沼泽，不小心掉进去，也是有可能丧命的。活命的方法与身陷流沙时的情形是一样的：不要挣扎，应采取平卧姿势，尽量扩大身体与泥潭的接触面积，慢慢游动到安全地带而脱险。 怎样识别危险的泥潭 泥潭一般在沼泽或潮湿松软泥泞的荒野地带...

病人呼吸已停止而心脏仍在跳动，或心跳刚停止不久，如电击、溺水、勒死、中毒等情况下的急救。 进行工人呼吸时，应将病人安放在温暖而且空气流通的地点，解开衣服，清除口腔内痰、泥土、血，有假牙者应取出。 1．仰卧式人工呼吸法：病人仰卧，急救者面对病人，两腿分开...

高山病 高山病形成的原因是由於高度愈高，空气愈稀薄，气压就愈低，因此人体所需要的氧气压力也随之降低，但是人体所需要的氧气含量仍然不变，为使血液中维持人体所需之含氧量，故必须增加红血球的含量，但人体自动增加红血球之含量需要几天的时间，因此在刚进入山区时...

毒蛇及蛇伤防治的内容 识别毒蛇 对不同的毒蛇，防治的方法也有所区别。只有正确识别毒蛇，才能进行对症防治。 毒蛇的标志器官是毒牙，按其形态，可以分为沟牙和管牙，按其在上额骨着生的位置， 可分为前毒牙和后毒牙。但是这种鉴别在应用上很不方便。另一种方法是从蛇...

冻伤防治的内容 冻伤是寒区遇险者中最常见的局部损伤。局部冻伤本身是不会致命的，但它的后果极为严重，许多寒区遇险丧生的人中，主要是因为冻伤而失去了行动能力，无法进行各种生存活动，最后因低温症而死亡。其实，遇险者只要采取适当的预防措施，冻伤是可以避免或者...