当全民健身上升为国家战略,越来越多的人正在转变生活方式走到户外。然而不掌握正确的运动知识、在户外运动中斗勇逞强,不但不会带来锻炼效果,反而可能造成运动损伤。其中......
春暖花开,桃红柳绿,蛰伏了一个冬天的人们开始走出户外,亲近自然。郊游、踏青、登山、攀岩、露营、野炊、定向运动、溪流、探险等这些户外项目,既有探险性、挑战性和刺激......
三月春暖花开,户外踏春成为人们最爱的休闲活动。然而春季的紫外线照射其实并不弱于夏季。春天是全球臭氧层含量最少的季节,而且皮脂分泌会比较活跃,空气中细尘在春天也特......
阳春三月,春暖花开。转眼就到清明长假,正值户外踏青放松的好时节。您准备好到哪里度假了吗?如果您还没想好,不妨到北京京东石林峡来度过一个轻松愉快的假期。 本月26......
春暖花开的4月,绿意盎然的大地,湛蓝色的天空,大自然在等待着热爱生活的人们走出家门。户外运动也随着天气一道升温,越来越多的人选择在假期投入一项户外运动,吸纳自然......
过敏病患者一般怕过春季,但只要注意预防,避开过敏原、提前用药增强抗过敏能力,一样可以享受美丽的春天。在同济医院过敏反应科,记者就碰到来为儿子提前开药预防过敏病的......