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女子如何练攀岩

男女在体育运动中的相似常常使人误认为女子应该将男子训练中的一切照搬过来，从而使其成绩尽可能地接近男子水平。攀岩运动同其它体育运动一样，不仅要掌握各种技巧，同时需......

类别：攀岩速降点击：343 日期：2007-07-26 14:37:41

什么样的帐篷才适合你？问：你在一年中的什么时候使用你的帐篷？冬季宿营必须选用 4 季帐篷。如果你想进行极地探险宿营，则你必须请教有过极地实地经验的人，以获......

类别：野外露营点击：638 日期：2007-07-26 14:12:53

不论在高地还是低地，都会有危险的沼泽，不小心掉进去，也是有可能丧命的。活命的方法与身陷流沙时的情形是一样的：不要挣扎，应采取平卧姿势，尽量扩大身体与泥潭的接触面......

类别：急救医护点击：137 日期：2007-07-26 12:09:35

金黔在线讯近期，贵阳市进入了雷雨的多发季节，频繁而至的雷雨对贵阳机场航班起降造成了一定影响，致使很多旅客不能按时搭上航班。那么，如何在雷雨频发季节合理安排乘机......

类别：急救医护点击：87 日期：2007-07-26 11:35:38

体育锻炼后身体会产生一定的疲劳感，这主要表现在三个方面：肌肉疲劳：肌肉力量下降，收缩速度放慢，肌肉出现僵硬、肿胀和疼痛，动作慢、不协调。(床上变球场：超爽的帽......

类别：户外技能点击：332 日期：2007-07-26 10:55:48

当淑女走进户外，运动休闲变得更加精彩有关淑女的定义？《飘》里面，黑妈妈教育斯佳丽说：真正的淑女得见到耗子就晕倒，在外吃饭不能吃多，不能懂的太多。我们可以把淑......

类别：装备资讯点击：728 日期：2007-07-26 10:18:35

折叠收纳睡袋的正确方法，按照睡袋图解步骤：铺平睡袋、稍偏对折，然后开始卷，最后装入套子，收紧压缩。...

类别：装备资讯点击：677 日期：2007-07-26 10:12:16

在户外一顶可心的帐篷可以让您有个甜美的好梦。但是很多人选择帐篷却颇费考虑，除了预算以外，露营的方式，活动的环境，甚至帐篷的布料材质、内部空间的大小，都是需要考虑......

类别：装备资讯点击：243 日期：2007-07-26 09:59:55

户外运动并非男性专利，这道美丽的风景中早已有了女性柔媚的身影。当女人爱上户外，便会遭遇驴生活的折磨，白皙的肌肤要面临紫外线的攻击，秀发可能会因野外残酷环境的摧残......

类别：装备资讯点击：332 日期：2007-07-26 09:41:14

出险原因照顾不周，尤其是在小孩戏水地带。在流动性的活水中使用不适当的支持物游泳。太过于冒险，如在竹筏上或爬到岩石上跳水，入水下穴洞里探险，冰上嬉戏。在深......

类别：潜水游泳点击：154 日期：2007-07-25 11:41:16