骑友应了解升糖指数奥秘,改善单车运动饮食。 升糖指数(Glycemic Index, GI) 可测量碳水化合物对血糖浓度的影响。碳水化合物对于运动员来说,是训练......
如果你是一个比较有历史的车友,相信你或多或少已经遇到了一些伤痛的困扰,特别是公路车骑行爱好者,遇到这些问题的几率更大。接下来闪电课堂的系列内容会给大家介绍一些基......
出游活动注意事项 1、发扬团队精神,服从组织者安排,师生互相照顾。 2、参加活动尽量佩带头盔等护具。 3、注意来往车辆及路面情况,前发师生发现情况务必举手示意。......
去享受骑行的快乐 对于骑车人来说,海南无疑是个不可多得的骑行圣地,海风、沙滩、椰林,如图画的风景,加上强度难度适中的线路,让越来越多的人奔向这天涯海角,感受丰富......
前段时间看过王小帅的《十七岁的单车》,电影里那种感觉超真实,让我想到我的单车岁月,我有过和王小帅同样的单车梦,也和他一样辛苦捍卫那辆 车。12岁拥有了属于我的第......
年轻人的婚礼越来越新潮,轿车、花轿、教堂、骑马等各种形式的婚礼纷纷亮相,而自行车运动爱好者们更多地选择了单车婚礼。本周末,......