世界上有很多艰难的比赛，即使是最优秀的跑者也会望而生畏然而正是这种极富挑战性的特质，又使它们备受追捧。这里为大家介绍世界上8个最艰难的比赛，听听专业人士都有啥评价。 1、巴克利马拉松 类型：越野 难点：这是公认的世界上最难、最严苛和最不合理的赛事。30年来，只...

冬季寒冷，人体的柔韧性和肌肉的伸展度都有下降，冬季户外跑步容易出现伤病，轻则感冒发烧，重则身体受伤。北京晨报记者日前专访了国家体育总局体科所副研究员郭建军，他在专业层面给出建议，帮助跑步爱好者们避开那些沟沟坎坎，健康跑，快乐跑。 研究领域 运动营养学。研究...

郭建军 国家体育总局体育科学研究所青少年体育研究与发展中心研究员。 冬季寒冷，人体的柔韧性和肌肉的伸展度都有下降，冬季户外跑步容易出现伤病，轻则感冒发烧，重则身体受伤。北京晨报记者日前专访了国家体育总局体科所副研究员郭建军，他在专业层面给出建议，帮助跑步爱...

跑步能否成功减肥更多在于是否科学跑步，而跑步科学的呼吸方法是非常重要的 。正确掌握跑步时的呼吸方法,是练好中长跑的重要一环,也是掌握中长跑的跑步节奏以及节省体力的重要节奏。那么今天，就跟着小编一起来学习正确的跑步呼吸法吧~ 循序渐进，合理的找到呼吸节奏 人在跑...

中山公园龙之梦跑步店位于上海市长宁区长宁路1018号中山公园龙之梦5楼5013铺位。联系电话：021-52380069...

国内历史最悠久的马拉松，也是所有跑步爱好者最向往的赛事北京马拉松，于9月17号落下帷幕，有约32000人参加了这次国内最顶尖的马拉松比赛。 图片来自网络 北马是一场顶尖水准的跑者的较量，同时，也是一个顶级跑步装备的秀...

今天凌晨的发布会，也许是近年来苹果最让人印象深刻的发布会。除了iPhone 7以外，Apple Watch Series 2也在毫无征兆之中发布了。比起之前已经被剧透得体无完肤的iPhone 7，第二代苹果手表倒是给了我们很多惊喜，尤其是内置GPS功能，让我们终于可以摆脱手机束缚去跑步了。加...

秋天一到，虽然南方的秋老虎仍然在发威，但在北方，天气终于有点秋高气爽的样子了。在北京乃至全国的跑步圣地——北京奥林匹克森林公园(简称-奥森)，跑友又开始多了起来。 最近在奥森跑步的朋友可能会发现，在奥森南门最大的跑步装备超市——跑步之家里，AfterShokz(韶音)骨...

跑步现在有多火？从各地马拉松赛事的报名的火爆就能一瞥其热度。不过跑步其实是一个讲究装备的事情，除了跑鞋、压缩衣等必备装备，一款好的运动耳机也能让你跑得更轻松，或者是能坚持更长的距离。对于想要坚持跑步而不只是玩票的跑友，一副好的运动耳机绝对是值得投资的，而...

9月20日，北京将迎来最美初秋，作为国内历史最悠久的马拉松——2015北京马拉松也将正式开跑。随着越来越多的跑友参加到专业的马拉松赛事中，一些原本专业的“高能跑步装备”也开始进入更多人的视野，也被更多跑者熟悉、接受和喜爱。今天小编给大家介绍几个资深跑友的马...