户外玩了十多年，感觉这门道就和你读书差不多，中学什么都学，大学学一门，研究生学一科。我从开初的穿越、露营、徒步到登山再到攀岩，其实也是这样一个渐渐深入和单一的过程。因此严格说来，攀岩也只是登山这门课程里的一科而已，如果细分还有高海拔徒步、攀冰等等。其...

80 年代，攀岩开始被引进中国，直到 2008 年它才逐渐的热了起来，今天越来越多的爱好者加入这项运动。但依然很多人对它抱有疑问：攀岩属于极限运动吗？危险吗？没有一身腱子肉也可以玩攀岩吗？ 毫无疑问攀岩是极限运动，它具有风险但不危险，从事攀岩活动的人需要正视攀...

2016年9月11日（周日），由攀友汇举办的触及巅峰---第一季北京欢乐冰雪嘉年华攀岩新人赛，在北京鸟巢奥林匹克公园冰雪嘉年华攀岩场正式开赛，众多国内外攀岩爱好者前来参赛。国际顶级户外品牌SALEWA作为本次赛事的唯一赞助方，全力支持关注现场实况，并为每位选手提供限...

走扁带也称走软绳、走绳，英文名Slackline，即行走于固定在两点之间的扁带之上，保持身体平衡，甚至完成各种技巧动作的新运动。它是由国外的登山者在走钢丝运动的基础上开创出来的。走扁带使用的绳索一般为25mm宽、3mm厚的尼龙扁带。它可以作为攀岩者的训练项目，用来提...

比赛非常激烈，图为右侧的男子选手即将完成这一路线的比赛。 由中国登山协会主办，北京市登山运动协会承办的第21届全国攀岩锦标赛于2013年11月28日—12月1日在北京首体首攀壁虎王攀岩馆举行。共有43各代表队参赛，本次比赛还得到了凯乐石品牌的大力支持，他们将为比赛提供全...

本报乐业讯（记者/廖景标）第六届中国·百色乐业国际山地户外运动挑战赛暨2013年全国攀岩分站赛(乐业站)4月28日闭幕。在户外挑战赛中，来自欧洲的拓乐探险队毫无悬念地摘走金牌；攀岩赛完成最后三个项目的比赛，中国地质大学（北京）队的王文通获男子速度项目冠军，江西应用...

裸体攀岩：展示女性的柔美和力道 攀岩的至高境界 美女爱攀岩 最美的攀岩时光 攀岩运动以其独有的登临高处的征服感吸引了无数爱好者。攀岩运动是从登山运动中派生来的新项目，也是登山运动中的一项竞技体育项目。它集健身、娱乐、竞技于一体，既要求运动员具有勇敢顽强、...

一个人在绳索帮助下，凭靠着信心、体力和技巧攀上悬崖绝壁岢称为登山者的冒险了。而这种冒险因集中了健身、娱乐、竞技于一体，要求参与者要具有勇敢顽强、坚韧不拨的拼搏精神，又要具有良好的柔韧性、节奏性和攀登技巧。 攀岩被称为“岩壁上的芭蕾”。 近年来，攀岩正越...

　　攀岩者是在保护人通过登山绳给予的保护下进行攀登的。登山绳的一端通过铁锁或直接与攀登者腰间的安全带连接，另一端通过保护者身上与其腰间安全带相连的铁锁和下降器，中间则穿过一个或多个固定的安全支点上的铁锁。 　　保护形式一般按保护支点的相对位置分为以下两种...

　　攀登中用手的根本目的是使身体向上运动和贴近岩壁，岩壁上的支点形状很多，常见的也有几十种，攀登者对这些支点的形状要熟悉，知道对不同指点应抓握何处，如何使力。 　　根据指点上突出(凹陷)的位置和方向，有抠、捏、握、拉、攥、推等方法。但也不要拘泥，同一支点可...