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十大最危险的户外运动，你经历过哪种胆战心惊(图)
No.1 徒手攀岩 攀岩运动起源于18世纪的欧洲，1970年成为一项独立的运动项目。徒手攀岩是指不依赖任何外在的辅助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登过程。徒手......
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户外跑和跑步机跑哪种更减肥
跑步是一种最简单，也是最容易进行的运动方法。只要你愿意，随时随地都可以跑(原地跑步也算数)。特别是晨跑，对健康有很大的帮助。但如今都市人们的生活节奏较快，并没有......
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给高温放个假，为避暑觅个好去处
近日，网友在争议夏日哪种避暑方式最佳时，“水上乐园”成功击败“空调房”，成为众多网友推崇的最佳避暑方式。而在众多水上乐园中，重庆加勒比作为国际性水上乐园，以其强......
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你适合做哪种户外运动？
长跑 特点：长跑不讲求速度，主要训练带氧功能，使心血管组织更健康。改善腿部线条，能使关节、肌肉和韧带变得更灵活，令肌肉更结实，有非常好的肢体效果。与跑步机和短跑......
