攀岩运动源自一个美丽的爱情故事：在欧洲阿尔卑斯山区悬崖峭壁的绝顶上，生长着一种珍奇的高山玫瑰。相传只要拥有这种玫瑰，就能获得美满的爱情。于是，勇敢的小伙子便争相攀岩，摘取花朵献给心爱的人。 攀岩运动是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。50年代起源于苏...

对于具有征服欲的人来说徒手攀岩无疑是一顶最好的运动了，从平地开始直至去端，任惊险的山峰在脚下变为坦途。 一个人在绳索帮助下，凭靠着信心、体力和技巧攀上悬崖绝壁岢称为登山者的冒险了。而这种冒险因集中了健身、娱乐、竞技于一体，要求参与者要具有勇敢顽强、坚...

一、功能 现代的冰镐是一种本质简单用途广泛的工具。在雪线之下冰镐可用作手杖在下山时帮助止滑，不过冰镐最重要的角色还是在雪地冰地的行走登山者可籍之维持平衡或提供安全点以防止跌倒并在滑落时防止继续往下滑。冰镐的长度从四十厘米到九十厘米不等。长度在六十公分...

登山包的结构可分为三个部分，即背负系统，装载系统和外挂系统。 背负系统：保证舒适及承重 登山包的背负系统包括：双背肩带、腰带、胸带、受力调整带、背负支撑机构和调整装置。登山包最大差别在于背负系统，性能优良的登山包其背负系统在设计上不仅考虑通风，也要考...

登山过程中一些容易发生的疾病，并非只见于山区，在平地亦有，但因在登山中多见，故称登山运动常见疾...

所谓溯溪，就是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。这原是欧洲阿尔卑斯的一种登山方式，现在已经演变为一种相对独立的户外运动。在亚洲地区开展最为普遍的是日本、台湾。 溯溪似乎是为夏日量体裁衣的一种玩法，在溯溪过...

夏季登山防暑防雷 夏季山区天气多变，游人要想快乐登山，必须注意安全。 注意休息预防中暑 在夏季登山活动中，由于运动剧烈、体力消耗过大，尤其是未能及时补充体内损失的水分和盐分时，容易发生热昏厥。 因此夏季登山应特别注意避免体力消耗过大的活动，注意休息、保...

关于作者 ： 李舒平 中国登山协会户外运动管理部主任 中国登山协会高山医学专家 原文发表于《山野》杂志2007年第四期 这几年，在举办高山病讲座和与山友们进行交流时，经常有山友提出登山有没有后遗症？的问题。严格说起来，这个问题不是很确切。后遗症指的是疾病痊愈...

美女激情户外最爱的七种户外装备 春天意味着什么？意味着活力！意味着激情！意味着生机勃勃！如果我们加上户外这个词又意味着什么呢？然后我们再加上美女这个词，你的脑海里会浮现出什么画面？青春？奔放？刺激？性感？不用回答...

①根据外出时间及装载物品的数量选择背包的容积 如果出行时间较短（1~3天），且不准备在户外野营，携带物品不多，易选中小容积的背包，一般25升至45升就够了。这种背包通常结构比较简单，不设外挂或较少设外挂，除一个主袋外，通常设3~5个附袋，便于分类装载物品。 若...