身处都市的灰色水泥丛林中，许多生活上的压力总令人喘不过气，长久下来，总是感到全身充满无力感，想要到户外好好放松一下，再加上此时难得的寒假或是年假假期，许多人总不免喜欢到户外走走，享受充满活力的户外运动，让身心灵彻底放松。 　　俗话说：‘工欲善其事...

在网上其实很容易找到大量的户外知识，但是这里说的都是比较个人化的一些小经验，原本是是针对户外活动的，但对比较ZN的户外色驴应该也有参考价值。其中有几条俺强烈推荐。 希望大家多补充！ 1、（强烈推荐！）毛巾的另一种用途。就是最常见的纯棉毛巾，比较厚的那种。在剧...

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　　全国山地运动会将于10月9日至15日在贵州省黔西南州隆重举行。本次运动会由国家体育总局和贵州省人民政府共同主办，由总局登山运动管理中心、贵州省体育局、黔西南州人民政府承办。这是我国首次举办的全国登山户外运动综合性赛事，也是北京奥运会之后举办的全国大型体育赛...

　　本报8月16日讯(记者 肖军 通讯员 周圣华 杨金山)记者从洪江市人民政府获悉：为进一步推介中华名山雪峰山旅游品牌，展示洪江市旅游资源，2008中国·雪峰山第二届全国户外运动俱乐部挑战赛，将于2008年10月18日至20日在洪江市举行。世界杂交水稻之父、中国工程院院士...

　　金黔在线讯 8月14日，副省长谢庆生向媒体宣布，首届全国山地户外运动会将于10月9日至10月19日在我省黔西南布依族苗族自治州举行。 　　谢庆生在昨天的新闻发布会上介绍说，本次运动会分为竞技项目、群众项目和表演项目三大类。其中竞技项目有攀岩、负重登山、山地户外多...

高速路上发生车祸实施救援时，三角警示牌如何摆放；施救选择的进入路径，救护小组撤出路径……昨日，西岭雪山户外运动学校正式启动，正在对学员进行高速公路现场求援的培训。 　　据了解，此次“西岭雪山家庭亲子生存训练”活动以家庭为单位，主...

　　1、（强烈推荐！）毛巾的另一种用途。 　　就是最常见的纯棉毛巾，比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上，用来吸汗，结束后立即取出来，你会感到非常舒服，而且内衣变干的速度快多了。配合排汗内衣的效果更好，多带几条，可以多换几次。把毛巾塞进衣服里、铺平的过...

　　激烈运动使身体产生热的速度极为惊人，马拉松跑者可以每小时制造超过1000千卡的热量。这样的产热速度之下，如果身体不能把热量散去，将每两分钟 体温上升摄氏一度，十分钟后就达到足以使全身多种器官之细胞受到热伤害，也就是中暑的体温。因此，在身体散热不良的情况下，...

　　由专业户外品牌OZARK（奥索卡）与青海省登山协会合力打造的“OZARK邀您放飞青海湖——2008奥索卡户外运动嘉年华”将于2008年9月28日在青海省青海湖环湖金沙滩户外运动中心拉开帷幕。 　　OZARK（奥索卡）户外嘉年华（O.S.T.）始于2003年，在北京开...