立冬之后，天气真正开始冷起来。人体受到寒冷气温的影响，肌体的生理功能和食欲等均会受到影响。这时候多吃一些温热补益的食物，不仅能提高耐寒能力，还能强身健体，增加免疫功能。 天冷易诱发心脑血管疾病 立冬是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，...

猴年收尾，天气渐入深冬，运动达人们开始逐渐转向室内项目，选择一款支持室内运动项目的运动手表成为运动爱好者的刚需。 华米运动手表，由小米手环的制造商、小米生态链企业华米科技研发出品，这款手表最令人期待的莫过于每周五雷打不动地更新，近期雨雪天气频繁，温度更是...

（原标题：雾霾天还想运动怎么办？不懂这些，室内锻炼更不安全） 近来，各地都遭遇了入冬以来的最严重的雾霾天气。尽管随着中东部大部分地区将迎来大风降温的天气过程，华北黄淮等地雾霾将逐渐减弱消散，但这个冬天，雾霾天依旧不可忽视。 对跑友和爱好运动的你而言，雾霾和...