我们常常听人抱怨：运动许久却没效果，还徒增不适。（资料图） 我们常常听人抱怨：运动许久却没效果，还徒增不适。北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩表示，不科学的运动会损伤健康，降低人们运动的积极性。以下常见的10种坏习惯，常常给运动带来负面效果。 1。跟风锻...

我们是按照习惯行事的生物，尤其是在骑车的时候。但是有些习惯百害无益，打破骑车坏习惯，你会变得更加优秀，。 坏习惯1：骑得太快太急 从一开始就脱颖而出自然会光彩夺目，如果你想在越过终点线时仍然独领风骚，可能就需要重新考虑一下自己的战略了。在最开始的30分钟里，...

如今，习惯了城市生活的人们，更愿意去户外放松心情，野营、溯溪、徒步、穿越都是“绿色”的选择。 科技的进步为人们带来了全新的生活感受，对于户外运动也不例外。户外装备从传统的单功能到如今的多功能，从重量的负担到如今的轻量化装备，科技与需求是户外装备飞速进步的...

2007年6、7月，有探险爱好者在罗布泊附近发现一具干尸。据称其五处特征与失踪前的彭加木相似，之后不久，又有专家从衣着材料等方面否定，但并不能完全让人信服。 罗布泊是中国大地上最神秘的地方之一，号称是探险家的乐园。而这些年来寻找彭加木、探险罗布泊的活动纷纷...

　　一直以为自己可以适应这样的生活，学会习惯平凡。可是到今天我才明白。我就是我，那个喜欢在老师欣赏的目光中，喜欢痛痛快快比别人先做完题的我。只有那个时候，我似乎才能找回以前的自己，那个骄傲而又开心的自己。可是真的，我忽然悲哀地发现，我再也找不回那个记...

　　洋葱砣又郁闷的躺在床上了，看者她忧郁的表情，我不知道该怎么安慰她。此刻，她又在想着什么呢？是刚刚丢失的裤子，是手头那紧巴巴的钱，还是回家的那张车票？　　着3种，无论哪一样，对我们来说都是一个不小的打击。先说说眼下这件事吧！不过这次我到要好好表扬一...

　　最近的事是挺多的，加上身体不怎么样，虽然经常在电脑旁边，但上网少而又少。不过第一感觉上网就是为了她，虽然这样说未免有种找借口的意思，但我心里确实是这样想的。　　失去了总是会想念的，人之常情吧！想把握的东西没把握住，有把握的东西没把握好，现在也就只...

　　其实，爱是一种习惯，一种有人陪伴的习惯。习惯于清晨在某个人的早安电话中醒来，习惯于一日三餐都有他的陪伴。习惯于与他牵手漫步与夕阳下，习惯于在他的蜜语甜言中入睡；习惯于困了有温暖的臂湾，习惯于他纵容的目光，习惯于他宽容的笑容，习惯于他的耐心关怀。　...

　　明天就是5.12护士节了，今天晚上我们组织了一台晚会，我唱了他经常唱的那首歌“后来”，没有他在这坐阵，我唱的一团糟，竟然都没唱下来，很想给他发个信息，说我今天很高兴，因为明天是我们的节日，很想听听他的笑声！　　看着同事用爱人的眼光看着他的老婆，我在想...

　　那个夏天已经渐渐远去了，就像跟君的爱情，也随着夏天一起埋葬。风里，孤独的影子在轻轻飘舞的时候，我知道自己还是忘不了他。是啊，爱的那么刻骨铭心，又怎会那么轻易就忘记呢？跟君之间的故事，有太多太多值得我用生命去回忆的东西。假如，假如我当初不那么任性，...