2023年4月14-16日,UTMB世界系列赛(UTMB World Series)中国站——UTNH宁海越野挑战赛在我国浙江宁海成功举办,来自全国各地的顶尖越野跑运动员和广大爱好者共同在三天的比赛中...

在夏季进行户外活动，烈日当空，身体就会大量出汗，容易口渴，需要适当补充水分。旅途中喝水小有学问，我们要学会正确的喝水方法，才能更好地保护自我。 饮水方法不正确、选择水不当会有一些不良的影响。科学饮水是有一定方法的。 1.及时饮水，少量多次。旅途口渴不能一次猛...

　山上通常都可以找到水源，我们应当藉着地图或地形，学习寻找水源的方法。 　　普通水源： 　　1、地下水：举凡高山融雪、溪水、渗入地下之雨水，山谷低凹处积水，岩缝里流出的山泉等，均可视为地下水，此类水源易得，唯须注意消毒。 　　2、地上水：包括泥泞水、雨水、...

　　俗话说：“饮水思源头，吃果子拜树头。”这句话告诉我们的正是“感恩知福，饮水思源”的道理。从来到这个世界开始，我们就受尽众人的付出与恩惠。我们在父母的期待和笑语中诞生：我们在社会这个大家庭的呵护下温馨的成长；我们更受到社会辛勤的栽培，在美好的校园中...