入秋以后，气温有所下降，在经历了炎夏的酷暑和闷热后，人们备感秋日的凉爽和舒适。宜人的秋季也是锻炼身体的黄金季节，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。 　　登山前准备 　　根据个...

　　今夜，面对若有所思望着我的你，我再次发现自己无法潇洒，无法不在内心深处与你处处牵挂。　　总是在你面前亮出一张满不在乎的面孔，从来没有学会深深久久的凝视，人家说，那才是爱到深处的表现。　　分手经年，彼此的音讯都已遥远而陌生，在这个冷风料峭的雨夜，竟...