为节省体力尽量跟随以前留下的脚印．下坡时注意不要毁掉上坡脚印．轮流开路，掌握节奏．步子不要太大以减少肌肉疲劳．高个子开路时要照顾其他队员的步长．开路人踢出的脚印要深，尽量用脚跟而不是只靠前脚掌支承重量． 休息步： 在行进停顿时使用有效的休息姿势：侧对...

（1994年9月2日国务院第24次常务会议讨论通过 1994年10月9日中华人民共和国国务院令第167号发布） 目 录 第一章 总 则 第二章 自然保护区的建设 第三章 自然保护区的管理 第四章 法律责任 第五章 附 则 第一章 总则 第一条 为了加强自然保护区的建设和管理，保护自然环...

1 使用布袋 2 尽量乘坐公共汽车 3 不要过分追求穿着的时尚 4 不进入自然保护核心区 5 倡步行，骑单车 6 不使用非降解塑料餐盒 7 不燃放烟花爆竹 8 双面使用纸张 9 节约粮食 10 拒绝使用一次性用品 11 消费肉类要适度 12 随手关闭水龙头 13 一水多用 14 尽量购买本地产...

图瓦人现状 生态旅游除了自然景观的观赏和保护外，还包括保持当地特色、文化，民族风俗的本来面目。这次考察地点是哈纳斯国家级自然保护区。区内原居民主要为蒙古族图瓦人，次为哈萨克人，故这次报告主要在于研究他们的原有文化及在发展生态旅游时如何保持当地文化的完...

　　你曾想保护一个人吗？你曾经被保护过吗？　　和平年代，没有疾风暴雨的惊心动魄。最简单的，是在过马路时，他紧紧牵着你的手，不，不是牵着，而是夹着你的整条手臂，左顾右盼，而后侧过身子似乎想要整个裹住你，又似乎要架起你，于是在这似搀似抱之中，你稀里糊涂地...

中华人民共和国消费者权益保护法 （1993年10月出31日第八届全国人民代表大会常务委员会第四次会议通过） 第一章        总则 　　第一条　为保护消费者的合法权益，维护社会经济秩序，促进社会主义市场经济健康发展，制定本法...