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  • 野外徒步行走的方法
    日期:2007-07-26 11:48 点击:259 好评:5

    别小看了野外步行的科学方法,如果掌握要领,也许能起到事半功倍的效果。 学习学习下面的几种技巧: 长时间步行避免疲劳的要领是:把步幅放小,以同节奏速度来...