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  • 月经期户外运动注意事项 日期:2013-04-26 04:02:05 点击:795 好评:0

    一般来说,由于生理、心理、饮食、劳累、受凉等诸多原因,女孩子在月经前后或月经期都会出现不同程度的下腹痛、坠胀、腰酸等不适。如果在月经期不注意保养,比如从事剧烈的...

  • 老年人出游应注意五项内容 日期:2007-12-20 00:14:15 点击:78 好评:0

    秋季,一些价格相对低廉的老年团队线路在悄然升温。业内专家提醒,老年人出行应注意以下几项内容: 一、结伴而行。业内人士建议,老年人出游最好结伴而行,可约经常在一起...

  • 到达高原后注意的事项 日期:2007-12-20 00:12:45 点击:45 好评:1

    1、刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。 ...