一个成年女性的平均骑行速度15km/h；一个成年男性是20km/h；环法期间每天的赛段平均速度可以达到40km/h；平地冲刺时的速度往往能高达67km/h以上。 看完这些数据，你会发现，自行车的头盔对人体保护的重要性。每年有超过500例的骑车死亡事故，骑自行车死亡的人数有98%未戴头...

夏季是户外出行的黄金期，强烈的紫外线并不能阻止户外爱好者的脚步。在准备出行之前，首要的就是要解决出行的装备问题，对于户外装备的选择，功能性是永恒不变的主题，吸湿、排汗、透气、速干、防紫外线、耐脏、防泼水、防蚊虫、防风、耐磨。一条防晒、速干的裤装当然是不二...

Phenix自1952年创立以来，一直致力于运动服装的专业开发和研究。作为一个极限户外、滑雪服装产品的知名品牌，Phenix享誉世界，近六十年来不断将专业的产品提供给世界滑雪联盟和许多国家滑雪队及俱乐部使用。其产品选用的功能性材料能够在不同的季节对环境的变化做出快速反应...

户外运动时，经常要爬山涉水，对驴友的体力消耗非常大，此时就要不时的摄取食物，来补充体力。那么我们在进行户外运动前，挑选食物该注意哪些事项呢？ 营养食品 选择富有营养的高蛋白食品，既不增加过重的负担，又能够及时补充营养，确保旅游途中有旺盛的体力。 新鲜食品 新...

露营，英文(Camp)，从英文Campingyan演变来而，源于古罗马卫戍部队驻扎地的名称。近代露营活动发源于美国，它的发展简史文章可参见文章(源自1855 美国户外露营发展史原来是这样的 )。 对于户外出行的朋友们，有短距离短时间的登山或徒步，也有长时间长距离的活动。单日短距...

现在，选择冬游西藏的游客越来越多。明媚的阳光肆意挥洒，温暖着西藏的每一个角落；天气晴朗，中国最美山峰南迦巴瓦峰褪去了神秘的面纱，大大方方地展示着她那动人心魄的魅力；黑颈鹤、斑头雁、赤麻鸭飞回温暖的西藏过冬除了这些美好的风景之外，西藏的新年更是冬季旅游中不...

悬崖速降要选择崖面平坦、高度适合的崖壁，用专业的登山绳作保护，由崖壁主体缘绳下跃，从崖顶下降到崖底的一种运动。主要 装备 有一根主绳，上面装有一个下降器和一个八字环，由速降...

滑板 一提到户外二字，很多热衷于户外项目的人开始骚动不安，他们概念中的户外全指向那些背包客，善于野外生存的家伙们，而我们这次在减吧提到的户外概念仅仅指走出健身房。户外健身习惯有哪些呢？ （资料图） 高尔夫 看重的就是户外场地的开阔，大片绿地，错落有致的景色，...

玩户外的都应该明白人身安全是首先考虑的问题，市场上保障安全出行的品类非常多，今天不谈别的，就谈谈近两年的国产新星--北斗卫星通信产品。与其他户外产品不同，大众对北斗通信产品的了解非常少。那要怎么选购一台适用于户外的的北斗终端设备呢？ 第一， 看是否有求救功能...

寒冷的冬天，许多人往往喜欢宅在家里，不愿去户外活动活动。殊不知，冬天正是锻炼身体的好时机。俗话所说：冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。冬季坚持户外运动不仅能锻炼身体，增强体质，还能培养不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力。不过，寒冷的...