户外活动的原则是“安全第一”，但是在户外，不可预知的因素很多，没有哪个户外人敢称绝对安全的，能做的只是尽自己一切能力，让自己远离危险。因此避险的不二法门：不要在不适当的时间和不适当的条件下，出现在不适当的地点。 　　一、来自自然界的危险：...

1龙潭河漂流 地点：位于北京怀柔琉璃庙乡龙潭自然风景区。 活动分类：分为15公里长漂和3公里短漂两种。 漂流方式：乘皮筏顺流而下。 沿途景观：两岸忽而悬崖陡壁，如刀削斧劈。忽而奇峰怪石，迎面耸立，苍松古柏傲立岩崖之上。 2贝江漂流 地点：位于广西壮族自治区融水...

我曾经在近两年两次去新疆旅行，走过丝绸之路中线和环游南北疆，对新疆越来越有感情，还想再次去新疆。 新疆很大，地域辽阔，自然美景众多，公路建设较好，海拔不怎么高（基本在3000米以下），比起西藏、四川来说，更适合旅行。 新疆少数民族众多，民风纯朴，比起云南...

苗族小伙子表达自己爱慕之情的方式多种多样，其中掐指就是在节假日赶场人群集中的时候，假若小伙子对姑娘产生了爱慕之情，就悄悄地挤到姑娘背后，出其不意地把手伸过去，轻轻地掐一下姑娘的小手指。假如姑娘真心实意的接受小伙子的爱慕，就背过手来轻轻地掐一小伙子的...

所谓溯溪，就是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。这原是欧洲阿尔卑斯的一种登山方式，现在已经演变为一种相对独立的户外运动。在亚洲地区开展最为普遍的是日本、台湾。 溯溪似乎是为夏日量体裁衣的一种玩法，在溯溪过...

关于野外的水是不是要处理以后才喝，每个人是有每个人不同的想法的。有些人认为野外人迹罕至，那会有什么污染，喝了没事。 其实呢，只要是我们这样的业余选手能到的，那还能有什么真正的没有污染的地方呢？其实就算没有污染，也不代表水里没有病毒，细菌，或者各种有害...

林佑骏 曾任：国立空中大学台中 登山 社社长 现任：彰化县 登山 协会 溯溪 委员会主任委员 中 华山 难救助协会理事 电话：04-7690453 前 言 综观人类的文明发展，无不以溪流为起源，因此人类与溪流的关系，自古以来即相当之密切，就以现代文明社会而言，溪流依旧扮演着...

溯溪是一种新兴的户外运动项目，原是流行在欧洲阿尔卑斯山脉一带的登山方式，后演变为相对独立的户外运动。60~70年代在日本盛行，70年代后传入我国。所谓溯溪，是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，溯水之源而登山之巅的一项探险活动。在溯溪过程中，溯行...

为节省体力尽量跟随以前留下的脚印．下坡时注意不要毁掉上坡脚印．轮流开路，掌握节奏．步子不要太大以减少肌肉疲劳．高个子开路时要照顾其他队员的步长．开路人踢出的脚印要深，尽量用脚跟而不是只靠前脚掌支承重量． 休息步： 在行进停顿时使用有效的休息姿势：侧对...

　　青春是一种令人心醉的火红经历，她给每个人不同的纪念方式。　　就当青春已不再是历史的时候，我们回首往事，看看逝去的忧伤和欢乐，心中不免有一份难以割舍的情怀。　　好想去走一趟，那长长的街道和乡间小路，我怕来不及拂去自己眉间的哀伤。也许有一天，时间静止...