失温，可能是户外运动最大的敌人。 中国绝大多数地区，春末、夏季、秋初，这三个季节的气温都不会太低，所以很多新手在这三个季节进行户外运动时，经常忽视失温的风险。 但中国绝大多数的山区，即使是夏季，气温也有可能低至个位数甚至零下。 事实上，最近几年发生的重...

地图是我们生活不可或缺的一种工具，从市售各种不同功能的地图，如县、市地图；街道图；游乐区简图；全球地图等，随着户外运动和旅游业的发展，各种版本的地图也是层出不穷。许多地方的车站、码头、书报摊亭，人们都可以非常方便地购买到当地的地图。有些城市和旅游景区还把...

户外失温症，即户外遭遇的低体温症（hypothermia，也译成低温症，失温症），通俗的讲可以说是逐渐地或突发地（落水）冻死的过程。与冻伤的区别是：在寒冷的野外如果仍有移动能力，在移到安全处的过程中可能遭遇冻伤。在寒冷的野外失去移动能力时，会遭遇低体温症，最坏...

随着大众生活水平的逐渐提高，越来越衣食无忧的人们却日益被自身的健康问题所困扰。由于高脂肪，高热量，高糖量，高胆固醇的摄入和长期缺乏合理的健身运动以及无规律生活方式，带来了诸多负面的不健康安全隐患。亚健康、肥胖、中风、高血脂、高血压、痛风、糖尿...

根据中央气象局气象预报，未来2天，台湾受太平洋高压影响，各地多云到晴的天气为主，西半部因高温日照强，且大气扩散条件不佳，预估南投县空气中臭氧浓度，将达到对所有族群「不健康」等级，南投县环保局提醒民眾注意防范，避免午后在户外长时间剧烈活动。 南投县环保局长方...

劳累型低钠血症的早期症状与轻度中暑(heatexhaustion)的相似，胃不舒服、抽筋，疲劳、头疼头昏、恶心呕吐，无法从症状区分，而且都是最常发生在热天的长时间（大于4小时）户外运动中，如穿越大峡谷或沙漠。也有马拉松、铁人三项运动员遭遇此...

日前，2017年绍兴市二级社会体育指导员(户外公益)培训班开班，各区、县（市）50余名户外爱好者参加了培训。培训主要由户外国家职业资格培训师孙伯恩、资深户外教练杨博分别担纲授课室内户外理论知识和野外实践课程。学员经2天的学习，通过考试后，将颁发二级社会体育指导员...

据悉，9月24日，adidasTERREX(阿迪达斯探锐)户外三项挑战赛将在莫干山Discovery探索极限基地举行。在活动现场，连续四届世界攀岩锦标赛速度攀岩冠军钟齐鑫、中国顶级山地车手张京坤和350公里越野跑亚洲女子纪录保持者樊凤娟将分别带领三组线上招募的户外勇士，共同演绎户外...

运动帮 南都讯记者汪雅云 前天，因出演电影《战狼2》而从小鲜肉逐渐向真汉子形象过渡的艺人张翰出现在广州芳村，出席由户外品牌骆驼和电商唯品会合作的活出耐撕范发布会活动，现场助力史上最耐撕的冲锋衣挑战活动。 张翰作为特邀嘉宾，见证了骆驼品牌冲锋衣成功吊起一辆奔驰...

2017深圳大鹏国际户外嘉年华系列活动之一安全户外，畅行山海2017深圳大鹏户外安全知识大讲堂邀请到深圳甚至国内户外安全运动顶级大咖，在9月16日、17日和23日晚在中心书城北区台阶开课。9月16日主题为马拉松，9月17日为潜水，9月23日为登山。 深圳新闻网 讯 2017深圳大鹏国...