2014年4月27日下午，在沈阳市最古老而繁华的商业步行街沈阳中街的兴隆大家庭商场内，由中国登山协会主办，辽宁省体育总会及戈尔特斯品牌承办的全国户外安全教育计划2014首站公益巡讲隆重举行，同时也为全国户外安全教育计划2014全年的推广活动拉开了序幕。 全国户外安全教育...

个人穿着用品： 一、 服装篇 1、 冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……） 2、 抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖） 3、 排汗内衣（户外运动后保持身体干燥） 4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） 5、 羽绒...

　　无论是旅游还是探险，要想成为一名野外的幸存者，就意味着需要考虑到方方面面。这里会告诉你如何确保自己拥有即将开始的任何一项探索所必备的种类装备。它们对于野外生存非常关键——你必需与这形影不离。 一 、做好准备 　　1：列一张装备检查清单（要充分...

   如果你想成为一名探险旅游者，那么，请你务必按专家的建议在临行前做好以下准备工作：     一、进行一次彻底的体检，确认你拥有所有必须携带的针剂，以保证计划顺利实施。按部就班地接种可预防以下疾病：霍乱、伤寒、肝炎、天花、白喉、肺结核...

在寒冷的冬季里，除了去健身房锻炼，外出滑雪，登山，滑冰都是比较理想的冬季户外运动。但在出门之前，还是要先仔细检查一下你的运动背包，别忘记带上以下这些必要的营养装备。 给身体提供充足的燃料能量棒 冬季户外环境温度低，会对人体新陈代谢产生一系列的影响，人...

户外婚礼已经成为越来越多新人的梦想，但举办这种新形式的婚礼有什么需要注意的地方？如何才能用较少的钱办很热闹、豪华的室外婚礼？向度假村订房又应该遵循什么样步骤呢？ 选择一片绿地或郊外别墅花园，或江边湖畔草坪或依山傍水，经过精心装点，在阳光、草地之中与亲...

夏季天气炎热，是各类疾病高发期，外出旅游时更要注意防病，医生提醒，夏季出游除了携带晕车药等日常旅游必带的药品外，最好还要准备以下几种药品。 一、藿香正气水等防治中暑药品。 夏季温度高，中暑是最常见的病症之一，而外出旅游期间与太阳亲密接触的时间可能更长...

自驾游乐趣无穷，但第一次出门的朋友也许会遇到许多意想不到的小麻烦。记者为此采访了一些有丰富自驾经验的驴友。 行前要对车全身体检 事例：去年国庆，记者的一位朋友开车出门，但上了高速走了一百多公里，就突然发现轮胎没气了，自己又不会换轮胎，结果只能求救，用...

　　我一直在怀疑自己是否真的存在着严重的双重个性，要不然为什么每到人生的某个阶段就想着要去旅行，带着行李，抛开所有一切熟悉的事和人，走的远远的。可是认识我的每一个人都说我是个最恋家的女人，平时不忍离家半步。即使闲置了多年的小屋，也不忍出手买掉，一片发...

　　徒步旅行对于青年人和中年人，无疑可以增强体质，但是，如果不做好徒步旅行的防病准备，则有可能适得其反，主要注意以下几点： 　　∷防疲劳。预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而...