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户外技能

注意！山野户外必备的基本装备: 无可非议，户外运动已经成为了一种时尚；但这是与某些大众媒体无知的推波助澜，造成了所谓时尚的流行是有着很大关系的。同时，以往户外所必须遵循的安全理念甚至全都被他们抛在脑后乃至踏在了脚下；他们只管介绍装备、线路，负责煽情。而全然不去传播他们应该传播的：安全; 2009-7-27 22:30

户外旅游如何预测高温降雨天气: 1、远山可见，天晴；近山模糊，天雨。因为空气干燥，天气晴朗，远山才可看清楚。 2、可以很清楚地听到列车的声响，会下雨。天气阴沉时，白天与晚上的温差变小，声音容易传远。 3、看到猫洗脸，可能会下雨。猫用前脚洗脸的动作，是因为将下雨时，湿度增高，跳蚤在猫身上活动; 2009-7-8 23:32

户外运动新手手册: 第一部分，衣：野外行进、休息、扎营等活动对服装的要求远远不同于城市里。不是说城里的衣服就都不能穿，而是建议穿更加适合户外活动的衣服。 1、夏天比较热，普通的短袖衫和短裤可以穿，棉的就可以。但是出汗后很容易湿，不易干，容易皮肤过敏。推荐快干的衣裤，就算被; 2009-6-16 16:38

户外运动安全用水秘诀: 关于野外的水是不是要处理以后才喝，每个人是有每个人不同的想法的。有些人认为野外人迹罕至，那会有什么污染，喝了没事。其实呢，只要是我们这样的业余选手能到的，那还能有什么真正的没有污染的地方呢？其实就算没有污染，也不代表水里没有病毒，细菌，或者各种有害物质; 2009-5-29 02:22

女驴友户外保养秘笈(图): 当女人爱上户外，就要格外保护自己。户外运动并非男性专利，这道美丽的风景中早已有了女性柔媚的身影。当女人爱上户外，便会遭遇驴生活的折磨，白皙的肌肤要面临紫外线的攻击，秀发可能会因野外残酷环境的摧残变得不再顺滑，而如果正好碰上那几天，饶有兴致的户外生活有可; 2009-5-9 17:25

不可原谅的错误户外摄影的十大禁忌: 夏天已经走进了我们的生活，喜欢户外摄影的朋友们都行动起来。下面就给大家讲一下户外摄影的十大禁忌。一、忌阳光直射亮丽的阳光提供良好的照明条件，使景色有生气，色彩饱和，并为使用高速快门和小光圈提供了条件。但是强烈的阳光也会带来问题，最为突出的是它那耀眼的; 2009-5-7 23:32

最能减轻体重的户外运动: 白领一族的大部分时间都待在室内，且一心扑在工作上。但是，一旦你在户外，你应该做什么运动？我们在这里向大家提供了六种在户外最佳的健身运动：步行、慢跑、骑自行车。步行步行太呆板了吗？实际上，它是最好的终生运动之一。你不需要许多特殊的装备，只是依靠关节，就能; 2009-4-30 23:07

户外运动时最好别穿三角内裤: 　　如果我们还身处在古典奥林匹克竞赛时代，那么没有人会要求我们运动时穿上那个叫“内裤”的劳什子。或者，假如我们能有维珍集团老板理查德·布兰森那样的勇气，在众目睽睽之下光着身体跑在大街，我们也不必为穿什么“内裤”而困惑。可惜，&ldqu; 2008-11-29 22:38

冬季户外运动应注意什么: 　　冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，血液中的抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还; 2008-11-29 22:28

户外气象谚语: 　1、看太阳　　日落西山一点红，半夜起来搭帐篷　　日晕三更雨，月晕午时风　　早看青山，晚看日落。　　乌云接日头，天亮闹稠稠　　日头出得早，天气难得好。　　日返红，雨落没蟹洞。　　红日雨，白日风，明星月朗大晴空。　　太阳裂嘴笑，晒得老猫叫。（云中露; 2008-9-29 15:26

户外旅游之三大纪律八项注意: 　　三大纪律　　一：切忌单独进入未经开发的原始森林。　　以免迷路、失踪，遭遇饥饿寒冷或野兽的袭击，导致人身伤害。　　二：不能在林区或自然保护区内随意采集标本、摘尝野果。　　有些种类的植物，它们的汁液、花朵或果实鲜艳惹人，但很可能有毒，如果随意采; 2008-9-29 15:12

户外运动实用小经验: 在网上其实很容易找到大量的户外知识，但是这里说的都是比较个人化的一些小经验，原本是是针对户外活动的，但对比较ZN的户外色驴应该也有参考价值。其中有几条俺强烈推荐。希望大家多补充！ 1、（强烈推荐！）毛巾的另一种用途。就是最常见的纯棉毛巾，比较厚的那种。在剧; 2008-9-19 16:31

户外驴友背包的技巧: 　　在处于有利地形时，应将背包的重心移到上部；而处于较为不利地形时，应将背包的重心移到中部。一般来讲，背内架包需要身体向前微倾。这也是内架包的缺点，毕竟时间长了身体会很累。然而，好的填装方式可以解决或者减轻这个问题。一般装载物品的顺序自上而下为：给养、饮; 2008-9-19 02:15

一些个性化的实用户外运动小经验: 　　1、（强烈推荐！）毛巾的另一种用途。　　就是最常见的纯棉毛巾，比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上，用来吸汗，结束后立即取出来，你会感到非常舒服，而且内衣变干的速度快多了。配合排汗内衣的效果更好，多带几条，可以多换几次。把毛巾塞进衣服里、铺平的过; 2008-8-14 22:06

户外游带淡盐水防中暑: 生活在广州这样的城市，是并不少遇中暑的可能的。现在进入到十月，气温也没有下降多少，对于那些利用假期出游在外，动辄远足、爬山，却又不注意防暑散热的游客来说，中暑还是经常发生的。在人生地不熟的游区，了解中暑后的急救措施，可以做到第一时间; 2008-7-28 16:40

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