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徒步穿越

野外急救的十三种武器: 　　在野外穿越或探险时,除了要配备那些专业装备外,还建议你带上一个小小的野外急救盒(或者你也可以称它为“野外求生盒”)。别看它小,在关键时刻说不定会起到很大的作用。　　盒：　　最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒(最好是带把手的)。因为饭盒本身可以用; 2008-6-15 20:33

探险旅游前准备工作: 如果你想成为一名探险旅游者，那么，请你务必按专家的建议在临行前做好以下准备工作：一、进行一次彻底的体检，确认你拥有所有必须携带的针剂，以保证计划顺利实施。按部就班地接种可预防以下疾病：霍乱、伤寒、肝炎、天花、白喉、肺结核; 2008-6-15 20:32

如何挑选野外探险羽绒衣: 　购买羽绒服最重要的是弄清楚实际用途。　　(1)如果只是简单地用于防寒，一般的国产羽绒服即可。特别是羽绒大衣，在东北漠河零下40度时也丝毫不感觉寒冷，只是缺点太重，款式不好，面料一般也不防水。在户外遇到大雪会有问题。　　(2)羽绒衣的标称含绒量水分很大，而; 2008-6-15 20:31

野外迷路五招辨南北: 　方法一：可以找到一棵树桩观察，年轮宽面是南方；　　方法二：还是找一颗树，其南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏；　　方法三：观察蚂蚁的洞穴，洞口大都是朝南的；　　方法四：在岩石众多的地方，你也可以找一块醒目的岩石来观察，岩石上布满青苔的一面是北侧，干燥光; 2008-6-15 20:29

十件趣味户外装备(搞笑版): 　由于国内旅行其基本设施及服务与国际旅行相差许多，为使艰苦的长途旅游生活保持一定的“奢侈”与“享受”，以下11件另类装备可作参考：　　1、头巾：徒步于丛林中，蜘蛛网是常有的，让它缠在头发上，一日难受，头巾不挡视线，拍照不碰取景框，还可省; 2008-6-15 20:28

常见的有毒野菜: 　　在野外进行旅行、探险等活动时，多数人在吃了几天方便食品后便觉得胃口大倒，于是往主利用大自然众多的野菜来烹调出美味佳肴。在遇特殊情况时，如粮食补给断绝，野共就成为了主要的应急食物。然而常常有许多有毒的野菜混杂在可食野菜里面，给采食者带来了极大危险。下面; 2008-6-15 20:19

背包客十大安全提示: 　身处异地，陷阱、机关重重，多年来的自助经历使蔡彤宇更加深刻地体会到古训“害人之心不可有，防人之心不可无”的好处。　　1、只要你求人，不要人求你。比如说租车，你不要理会求你租车的人，而是自己选　　择车和司机。这样安全系数会更高，而且砍价也容; 2008-6-15 20:19

户外运动山地穿越技巧: 爬山技巧上山：上体放松并前倾，两膝自然弯曲，两腿加强后蹬力，用全脚掌或脚掌外侧着地，也可用前脚掌着地，步幅略小，步频稍快，两臂配合两腿动作协调有力地摆动。下山：上体正直或稍后仰，膝微屈，脚跟先着地，两臂摆动幅度稍小，身体重心平稳下移。不可走得太; 2008-3-20 17:14

驴友户外徙步穿越的必备常识(图): 徒步穿越是指，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高，集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。穿越人员必须要具备良好的体能，稳定的心理素质和; 2007-12-13 00:03

十条徒步线路看遍新疆: 新疆首届户外文化节乌鲁木齐段的活动26日已全部结束了。本届户外文化节不但评出了有特殊贡献的领队，还评出了新疆的十佳徒步线路。这十条线路是从二十条徒步线路中选出，包括东天山、南天山，以及多条丝路古道，基本涵盖了新疆的各种美景。这十条线路里有沙漠的壮美、; 2007-11-16 16:57

梅里雪山雨崩徒步完全功略: 梅里雪山，位于云南迪庆藏区德钦县境内，为云南与西藏的界山。主峰卡瓦格博海拔6740米，为云南第一高峰，峰型有如一座雄壮高耸的金字塔，时隐时现的云海更为雪山批上了一层神秘的面纱。被誉为雪山之神的卡瓦格博作为藏区八大神山之首，享誉世界。卡瓦格博的高耸挺拔之; 2007-7-26 14:16

野外徒步行走的方法: 别小看了野外步行的科学方法，如果掌握要领，也许能起到事半功倍的效果。学习学习下面的几种技巧：长时间步行避免疲劳的要领是：把步幅放小，以同节奏速度来走路。容易疲劳的原因大多是在平地跨大步，加快速度来走路。这破坏了有规律的节奏性。如果是长时间走路，不; 2007-7-26 11:49

徒步穿越的技巧和要领: 徒步穿越的技巧和要领徒步穿越是指，在徒步区域里主要*徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高，集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。穿越人员必须要具备良好的体; 2007-7-26 11:11

徒步旅行的防病准备: 　　徒步旅行对于青年人和中年人，无疑可以增强体质，但是，如果不做好徒步旅行的防病准备，则有可能适得其反，主要注意以下几点：　　∷防疲劳。预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而; 2005-11-20 00:00

徒步旅游的忠告: 　　徒步旅游接触面广，沿途可以观察和学习到许多有益的东西，增加知识，并能锻炼身体，培养艰苦奋斗、坚忍不拔、克服困难、勇往直前、团结互助的精神。徒步旅游如能很好的掌握走路的技巧和技术，再旅途中就会感到轻松愉快。　走路技巧的核心是如何保持体力，经验证明; 2005-11-20 00:00

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