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  • 十种能让攀岩实力进步的秘诀 日期:2013-04-26 18:20:02 点击:236 好评:0

     1. 用’心’在爬 攀岩像下棋,重’布局’,即体力的配置,如何省力、休息,必须全神贯注,不能仅看眼前。 2. 用’脚’在爬 协调性是省力的关键,倘若脚能做出...

  • 攀岩装备简介 日期:2007-07-26 14:30:14 点击:368 好评:0

    对于具有征服欲的人来说徒手攀岩无疑是一顶最好的运动了,从平地开始直至去端,任惊险的山峰在脚下变为坦途。 一个人在绳索帮助下,凭靠着信心、体力和技巧攀上悬崖绝壁岢...