搜索 "锻炼" 的结果如下( 共 16 条 ):
  • 骑车上班真方便 还能锻炼身体aa
    幸福人物 岳麓区天顶街道乐谷园小区居民 陈丽菲 幸福故事 阳光明媚的周末,陈丽菲和丈夫谭先生没有选择到商场逛街或者到影院看场电影,而是选择了两台共享单车,相约到小区附近的尖山湖公园来一场浪漫的骑行。悠闲地骑行在绿道当中,一边有一句没一句地聊天,两人仿佛又回到...
    网址:/sport/2017/09/36997.html 类别:单车运动 点击:57 日期:2017-09-13 15:52:18
  • 夏季防暑:午睡半小时 凉爽时锻炼
    王丽建议多进行户外活动,适当接受太阳照射,最好选择早上9时和下午5时左右进行。夏天时适宜选择一些轻柔的有氧运动,如太极拳、太极剑、保健功、广播操、慢跑、散步等,户外锻炼最好选择天气凉爽时进行。同时,保持心情舒畅,适当舒展筋骨。 夏天,不少市民喜欢喝冷饮、吃...
    网址:/tips/2017/07/36851.html 类别:急救医护 点击:84 日期:2017-07-28 15:15:44
  • 机动车道晨练 开放公园夜跑 户外“任性”锻炼悠着点
    A 暴走团机动车道晨练 出租车冲入致1死2伤 7月8日清晨,山东临沂一出租车司机因操作不当,开车冲进暴走队伍,造成一死两伤。 据交警部门通报称,7月8日5时20分许,兰山区涑河北街发生一起交通事故,出租车驾驶人董某驾驶鲁QT***2号出租车,沿涑河北街由东向西行驶至临西十二...
    网址:/news/2017/07/36825.html 类别:户外新闻 点击:22 日期:2017-07-20 15:46:45
  • 山东女子登山锻炼雾中被困 民警消防联手围山搜救
    黄岛区一青年女子22日在登山时遭遇大雾天气,结果被困山顶,民警和消防队员围山搜寻,经历两个多小时找到了被困,并将其安全带下山。 5月22日上午8点20分许,黄岛公安分局110指挥中心接到一陈姓青年女子报警求助,称她在登山锻炼时,因为山上雾太大找不到下山的路了,请求帮...
    网址:/sport/2017/05/36623.html 类别:登山运动 点击:23 日期:2017-05-23 17:00:47
  • 过敏体质者户外锻炼五注意
    目前正值仲春时节,风和日丽,百花盛开,温度适宜,是户外运动锻炼的好时机。但对过敏体质的人而言,在充斥大量过敏物质的环境中运动锻炼,就有可能诱发或加重过敏症状。对此,笔者在此提醒过敏体质者,户外锻炼应注意以下几点。 避开花粉高峰期 季节性过敏症患者最大的敌人...
    网址:/tips/2017/05/36532.html 类别:急救医护 点击:36 日期:2017-05-02 16:14:07
  • 孩子的体能锻炼,比你想象中的要重要!
    齐鲁晚报03月31日讯:如今,家长们关注孩子的智力发展远远多过体能的发展。可是,在孩子成长发育过程中,不同时期的幼儿,需要发展不同的活动能力,才能促进幼儿身体各个系统的正常发育,因而,体能锻炼对儿童的健康是非常必要的。同时,通过不同的体能锻炼,也能让孩子从中...
    网址:/news/2017/03/36427.html 类别:户外新闻 点击:45 日期:2017-03-31 15:47:39
  • 惊蛰节气宜锻炼 户外运动谨记五大要点
    3月5日迎来惊蛰节气,随着春三月的气温上升,人们出户外运动的意愿更多了。但是惊蛰户外运动也是非常讲究的。惊蛰节气适合做什么户外运动?惊蛰节气户外运动有哪些需要注意? 惊蛰节气在生机勃发的春季,《黄帝内经》内述宜夜卧早行,广步于庭,披发缓行,以便生志。此...
    网址:/tips/2017/03/36316.html 类别:急救医护 点击:43 日期:2017-03-07 16:01:33
  • 日本体育这样“玩”:中小学生冬天户外穿短裤锻炼
    寒风里奔跑的日本少年;训练有素的日本大学生球队。张昊 摄 随苏宁易购队于日本采访期间,有一件事让扬子晚报记者印象深刻,那就是在冬季的室外,依旧有不少穿着短衣短裤的小学生。为此,记者留心观察,这样的短打装束,在日本并不是个别现象,在记者所到的冲绳和大阪两座城...
    网址:/news/2017/02/36251.html 类别:户外新闻 点击:33 日期:2017-02-20 16:56:54
  • 雾霾天锻炼有学问
    市民王大妈是名符其实的运动达人,每天早晨1小时的广场舞,晚上1小时的健步走,锻炼非常有规律。可近期连续的雾霾天,让王大妈天天窝在家里,实在憋屈得慌。确实,很多人都知道,遇到雾霾天,应该尽量减少外出,但是对于一些闲不住或者没法闲的老年人来说,是打破长期以来的...
    网址:/tips/2017/01/36126.html 类别:急救医护 点击:25 日期:2017-01-11 16:20:07
  • 立冬之后咋保健 少户外锻炼 多室内活动 忌食用生冷 多温热饮食
    立冬之后,天气真正开始冷起来。人体受到寒冷气温的影响,肌体的生理功能和食欲等均会受到影响。这时候多吃一些温热补益的食物,不仅能提高耐寒能力,还能强身健体,增加免疫功能。 天冷易诱发心脑血管疾病 立冬是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,...
    网址:/tips/2017/01/36119.html 类别:旅行常识 点击:18 日期:2017-01-09 17:11:45