徒步旅游的忠告
-
徒步旅游接触面广，沿途可以观察和学习到许多有益的东西，增加知识，并能锻炼身体，培养艰苦奋斗、坚忍不拔、克服困难、勇往直前、团结互助的精神。徒步旅游如能很好的掌握走路的技巧和技术，再旅途中就会感到轻松愉快。 走路技巧的核心是如何保持体力，经验证明
日期：2005-11-20 00:00:00 | 点击：122 | 评论：0
徒步旅行的防病准备
-
徒步旅行对于青年人和中年人，无疑可以增强体质，但是，如果不做好徒步旅行的防病准备，则有可能适得其反，主要注意以下几点：
∷防疲劳。预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而
日期：2005-11-20 00:00:00 | 点击：81 | 评论：0
![驴友户外徙步穿越的必备常识[图]](http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20071207/o/28A6B7AEAD691AA21E930C968062A6D0.jpg)
,