[急救医护] 户外毒虫叮咬 现场救治
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动物咬伤 在户外被动物咬伤是相当危险的，因为动物的口腔内有大量的细菌，会造成伤口 感染。被咬伤后得狂犬病的几率较大，这种病的危险性最大，会有致命危险。如果得不到及时有效的治疗，任其发展，伤者将表现出越来越烦躁不安，出现怕光、恐 水(对水产生强烈的厌恶感)
| 日期：2008-04-16 13:52:51
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[急救医护] 户外自助游受伤急救完全手册
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急救的目的是：抢救生命，降低死亡率；防止病情的继续恶化；减轻病痛，减少意外伤害，降低伤残率。 急救的原则是：遇到事故时，应沉着大胆，细心负责，分清轻重 缓急，果断实施急救方法；先处理危重病人，再处理病情较轻的病人，在同一患者中，先救治生命，再处理局部
| 日期：2008-04-10 23:47:08
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[急救医护] 必不可少的十大户外求生工具(图)
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网易探索3月20日讯， 据美国《连线》杂志报道，许多 户外 活动迷苦苦寻求能解困救命的求生背包。而这里提到的户外求生工具都是一些小不点，可以打成小包，随身携带，方便野外之旅。当然GPS和卫星 电话 是方便携带的必备品，而这里提到的东西都是便宜的备用品，特别是在
| 日期：2008-03-20 17:29:14
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[急救医护] 户外活动带块姜
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用生姜治牙痛:当发生牙痛时，可取生姜一片，咬在牙痛处，即能缓解。如有必要，重复使用更好。 用生姜防冻疮:对容易发生冻疮的皮肤，若用生姜汁反复涂擦，就能增加抗寒能力，从而避免产生冻疮。 用生姜治关节疼痛:口服适量生姜，或用生姜汁擦患处，均能使关节活动改善，
| 日期：2008-03-20 17:23:02
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[运动伤害] 户外旅游谨防雷击
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5月中旬开始,南方全面进入雨季,雷雨天气的频繁出现,雷击灾害也呈上升趋势。据云南省防雷中心专家介绍,全省大部地区年均雷暴日数在70天以上,属强雷暴地区,仅次于沿海台风多发地区。每年雨季的5－10月是雷电灾害的高发季节,雷电危害的对象一是人,二是高建筑物及电子设备
| 日期：2008-03-20 17:09:27
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[急救医护] 春暖花开前户外运动及早预防过敏病
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过敏病患者一般怕过春季，但只要注意预防，避开过敏原、提前用药增强抗过敏能力，一样可以享受美丽的春天。在同济医院过敏反应科，记者就碰到来为儿子提前开药预防过敏病的张女士。 张女士家在大悟县，她有一对漂亮的双胞胎儿子，今年6岁。两个小家伙从2岁起，一到春天
| 日期：2008-03-20 16:59:42
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[户外技能] 你适合做哪种户外运动？
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长跑 特点：长跑不讲求速度，主要训练带氧功能，使心血管组织更健康。改善腿部线条，能使关节、肌肉和韧带变得更灵活，令肌肉更结实，有非常好的肢体效果。与跑步机和短跑相比，所消耗的卡路里较少。由于长跑有固定的中长距离目标，比短跑更能训练耐力和意志。 适合对
| 日期：2008-03-20 16:41:33
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[户外技能] 户外运动如何准备营养？
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在寒冷的冬季里，除了去健身房锻炼，外出滑雪，登山，滑冰都是比较理想的冬季户外运动。但在出门之前，还是要先仔细检查一下你的运动背包，别忘记带上以下这些必要的营养装备。 给身体提供充足的燃料能量棒 冬季户外环境温度低，会对人体新陈代谢产生一系列的影响，人
| 日期：2008-03-20 16:09:39
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[急救医护] 自助游“生死状”让人不爽 购意外险是解决问题
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发生事故，参加者责任自负。随着暑期旅游高峰到来，记者注意到，不少结伴参加自助游的驴友们在出行之前，都必须明确附上免责生死状，这种情况在一些组织团队游的网页论坛随处可见。保险专家对此表示，签生死状不是好办法，给自己买一份旅游意外险才是解决问题的关键。
| 日期：2007-09-15 16:21:23
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[急救医护] 自驾遇险自救步骤详细解读
自驾车出游 暑期已到，不少家长打算利用这段时间带着孩子好好出去玩一趟，自驾游成了他们的首
| 日期：2007-09-15 16:13:11
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[户外技能] 户外探险应注意七事项
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今年五一期间，旅游探险频出意外，成为这个黄金周的关注焦点。近年来，更多的人们开始喜欢回归自然的旅游方式，越来越多的人们参与到各种带有探 险性质的户外运动中，但这项运动带来的风险却让我们不断地付出沉重的代价。那在户外探险前，要如何做才能将风险降到最低？
| 日期：2007-08-09 10:40:34
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[户外技能] 户外激情打造完美身材
2006，我们离北京奥运越来越近，于是我们期待着运动，展现着自我，期待着新的一年将是充满运动激情的一年，同样也期待着自己能够在阳光下展示一副完美的身材。户外运动，用力量和意志通过所有困难的挑战，获得最健康的生活，练就最完美的身体。 美女也难挡攀岩的魅力
| 日期：2007-07-26 21:23:18
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[急救医护] 山野医疗救护的基本原则
篇首语 连续不断的低海拔伤亡事故，尤其是5、1北京一支队伍穿越沙漠过程中发生的女孩死亡，甚至前两周才发生的广东徒步者高温下瘁死的系列悲剧，无不让人震惊地意识到目前户外运动爱好者们以及组织各个活动的领队们，对于基本的户外医疗常识和紧急情况处理基本技能是多
| 日期：2007-07-26 13:58:00
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[急救医护] 户外必备常用急救知识大全
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1、 外伤止血法如果是毛细血管破裂，血液断续像水珠样流出，不久会自然凝固止血，只要注意勿受污染即可。如果是静脉血管破裂时，血液流出缓慢，呈紫红色；如果是动脉血管破裂，血液急射喷出，呈鲜红色，不及时处理会有生命危险。遇到这种意外情况时，在未得到医生治疗
| 日期：2007-07-26 12:18:46
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[急救医护] 户外急救包购买及配置指南
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先我们应先确定户外急救包的主要功能： 一、应急+休息 意外发生时，正确的处理伤口防止感染是至关重要的，因伤口感染引发的严重后果相信大家都有所了解，有时候这甚至是致命的。针对这一点，急救包内应配备高质量的无菌敷料，纱布，绷带，一次性手套等，可以在意外发生
| 日期：2007-07-26 12:16:45
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