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【活动召集】成都+林芝+拉萨+日喀则+纳木措

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发表于 2012-7-17 17:06:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
召集人:何成        出发时间:2012年8月4日     出发地点:成都    人数:8人

手机:15882102853    QQ:1482534299        邮箱:[email protected]   

来电时请注明是从论坛上看到的  非诚勿扰  谢谢!!


行程安排:

D1:成都—林芝米林机场—雅鲁藏布江风景区—八一—巨柏林—鲁朗林海—八一
D2:八一—巴松措—嘎定神山瀑布—拉萨
D3:布达拉宫—雪城—大昭寺—八角街
D4:拉萨—羊湖—卡若拉冰川—白居寺—宗山抗英炮台—帕拉庄园—日喀则
D5:日喀则—扎什伦布寺—拉萨
D6: 拉萨—纳木措—藏北草原—羊八井地热田温泉—拉萨
D7: 拉萨送机/送火车

温馨提示:

适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟、不喝酒。 在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明:巧克力等)



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 楼主| 发表于 2012-7-19 16:55:58 | 显示全部楼层
申明一点:整个旅程的时间是8月4日到8月10日  总共7天
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 楼主| 发表于 2012-7-20 14:33:54 | 显示全部楼层
还有两个名额了  满员  准时就可出发
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发表于 2012-7-22 08:49:45 | 显示全部楼层
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发表于 2012-7-22 10:52:57 | 显示全部楼层
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发表于 2012-7-22 13:38:34 | 显示全部楼层

支持!

其实我是水蒸气


















防辐射服怎么测试
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 楼主| 发表于 2012-7-23 10:33:37 | 显示全部楼层
还差1个人了 有人参加拼团去西藏吗
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